хронический насморк

[Юля]

Нет ли здесь какого противоречия?
Во всех ресурсах по аюрведе пишут, что насморк- это типичное проявление повышенной капхи. Но я тестировалась неоднократно и результат один- Вата/ Питта в равном соотношении, Капхи совсем чуть-чуть (рост 165, вес 50, 26 лет). Сама я ощущаю, что соотношение В/П слегка меняется в ту или иную сторону в зависимости от разных факторов- сезона, наличия или отсутствия стресса, еды.
При этом с детства часто болею простудными заболеваниями, а насморк исчезает на пару недель, потом опять возвращается.
Всякие там капховские продукты употребляю в небольшом количестве.
Из вредных привычек только пристрастие к сладкому- но имеется тенденция к снижению количества потребляемых пирожных и шоколада. Было время, когда я ела по плитке шоколада каждый день, да еще пара пирожных в неделю, а последние пару лет получается примерно плитка и одно пирожное в неделю.
Может, в сладостях все дело? Но Вате вроде бы как раз и показано сладкое...

[Сергей Штаркер]

Юля! На форуме у Бойко есть тема про промывание носа, где народ делится впечатляющими результатами.

[Юля]

Так я промываю- правда, пока месяца два.
Пока особенных результатов не вижу.
И потом, причина интересна с точки зрения аюрведы.

[Сергей Агапкин]

Не знаю насчёт "всех ресурсов", но в аюрведе заложенности носа чётко дифференцируют, есть насморки типа капхи (хр.гайморит,тонзилит), типа питы (различные аллергические риниты и острые тонзилиты), типа ваты (простуда), есть насморк как следствие искривления носовой перегородки, насморк ка следствие полипоза.
Попробуйте чай из базилика с мёдом, а нос промывайте не водой а отваром аира.

[Юля]

Большое спасибо за совет.
Насчет аира у меня были такие мысли.
Теперь точно буду его использовать.

[Юля]

Уважаемый Сергей!
За выходные возникли практические вопросы:
1) чистый ли отвар аира необходимо использовать или допустимо разбавить его водой? Если да, то в какой пропорции. А то, если не разбавлять, нос очень сильно возмущается, практически до слез.
2) промывать нужно курсом (скажем, 10 дней отвар аира, потом 10 дней соляного раствора, потом опять аир) или до полного выздоровления?

Заранее благодарю за ответ.
Юля

[Леша]

помимо промывания носа существует еще довольно таки радикальное средство - русская баня и прорубь.
через некоторое время можно попробовать и прорубь вообще без бани.
пару лет - забудете о простудах.
НО!- не насильно, а в охотку.
это только кажется, что в прорубь лезть страшно - после хорошей баньки и веничка клиент бежит к проруби, расталкивая народ локтями и с криком "пустите меня туда":-))
проверенно.
холодный бассейн заменяет прорубь плохо, не природная вода...
уже лучше тогда чистый снег, да облиться.
Насчет обливаний по Иванову - тут я пас, мне не нравится. Но есть последователи, да...

[Юля]

2 Леша:
Оно, конечно, совет известный. Но, во-первых, мне все-таки кажется, что такие радикальные меры пойдут на пользу, когда клиент скорее жив, чем мертв. То есть, когда он умудрился-таки как-то на какой-то разумный срок стабилизироваться. А я последние четыре месяца раз пять болела, в т.ч. и несколько раз с высокой температурой.
А во-вторых, тут при обсуждении системы Порфирия Иванова Сергей Агапкин не рекомендовал подобные резкие процедуры людям "бледным и худым", у которых от пары чашек крепкого кофе сердечко заходится А меня даже от красного (правда, настоящего, китайского) чая то в жар, то в холод бросает.
Мой организм только однажды очень хорошо воспринял баньку- после четырехнедельного пеше-водного похода, надышавшись кислородом, наевшись ягод и физически укрепившись. И после всех этих процедур, действительно, ничем не болела целых полгода.
Сейчас у меня нет возможности бросить работу и уехать на природу на целый месяц. Поэтому интересуют средства умеренные, длительного употребления и мягкого воздействия, которые вписались бы в повседневную городскую жизнь.

[Сергей Агапкин]

Юля, "чистый" отвар - это какой? Сколько аира, сколько воды, какая технология приготовления?
Концентрация должна быть такой, чтоб лёгкое чувство жжения не переходило в выпрыгивание глаз из орбит Да и привыкание наступает постепенно.
10 дней маловато, я бы рекомендовал недельки три попользоваться аиром, а затем возвращатся к солевым промываниям.
Попутно попринимайте пилюльки из красного перца, солодки, лимонного сока и мёда.

[Юля]

Сергей, чистый отвар- это две столовые ложки на 250 мл, и на водяной бане 15-20 минут, потом настаивается где-то час.
Но, конечно, таким отваром я не пользовалась, а попробовала вначале разбавить его 1:4, но даже это оказалось слишком. В итоге сейчас на чайник (300мл) добавляю 7-8 чайных ложек отвара. Это переносится легко, но я подумала, а не слишком ли слабая концентрация?
В общем, буду ориентироваться на Ваш совет и учитывать при этом свои ощущения.
Спасибо.

[Леша]

в баню все одно ходи
постепенно привыкнешь
а насчет тяжелого детства и прочей лабуды - это все разговоры в пользу бедных
если хочешь прожить оставщуюся жить так же как и предыдущую - то промывание носа будет в самый раз...
а если уже стало не в моготу - так оно лучше сразу в прорубь
ну или помрешь или будешь жить нормально, чего терять то?

[Сергей Агапкин]

Лёша, я тоже очень люблю и баню и прорубь, но рекомендовать это всем и всям не могу. Люди разные, кого после бани скорая забирает, кто-то после проруби не выныривает Поэтому лучше читать лабуду насчёт тяжёлого детства( в медицине это именуется анамнезом), и только после этого давать советы, будучи уверенным что от этих советов человеку не станет хуже. Да и какая банька - русская с веничком, сухая сауна или японская баня фуро? Тут тоже разница есть.
2 Юля:
2 столовые ложки на на 250 мл - это экстремально!!!
Я бы рекомендовал 1 ч.л без верха на 300 мл. и можно без бани.

[Юля]

Сергей!
Большое спасибо за советы.
Юля

[pupsik]

А вы помимо промываний, начните делать сутра-нети (пропускать шнурок или резиновую трубку подходящего диаметра, через нос)
Только мягкую и без твердых краев. Это самое лучшее средство прочистки носа. Не бойтесь, - привыкните за неделю.
Да и после промываний не забудте энергично продуть воздуз несколько раз через каждую ноздрю - просушив ноздри таким образом. В противном случае, если выйдете с мокрой носоглоткой на холод - сразу заболеете.

[Neo]

Здравствуйте, Сергей. А при каком типе насморка Вы бы посоветовали отваром аира делать джала-нети? В чём разница в промывании отваром аира и солёной водой?

Спасибо.