Суточные периоды (Капха, Питта, Вата)

[myname]

Привет, brothers.

В литературе обычно приводят продлжительность периодов Капха, Питта и Вата для дней весеннего и осеннего равноденствия. А именно:
6 - 10 Капха
10 - 14 Питта
14 - 18 Вата
18 - 22 Капха
22 - 2 Питта
2 - 6 Вата

А как узнать время начала и длительность периодов в другие дни? Зимой то у нас дни короткие а ночи длинные.

----------------
С Уважением.

[Евгений А.]

Я заметил, что лучше чувствую себя в периоды Капха, имея явно
выраженную Ватту. Что можно сказать о влиянии Питты и Капхи на мой организм только по этому наблюдению?
Как соотносятся периоды дош с КЩР и балансом Инь-Янь, то бишь:
в какой период суток лучше есть кислотную либо щелочную пищу?
Вопрос не банален, молочные продукты (творог, сыр) практичнее
кушать вечером (для лучшего усвоения кальция), но они кислотообразующие, создающие слизь (АМУ) и перегружающие почки
(заметно по моче!
Как можно подстроить на практике быт современного человека под биоритмы дош?

[Сергей Агапкин]

День - время от рассвета до заката. Ночь - от заката до рассвета. Зная время восхода и заката несложно рассчитать всё остальное. Так, 6 октября восход - 7.19, закат - 18.32, долгота дня - 11 часов 13 минут. Разделив долготу дня на 12, получим солнечный час - в данном случае 56 минут. Разделив долготу ночи получим ночной или лунный час - 64 минуты. Полдень будет в 12.55, полночь - 00.55. Сезонные нарушения дош отчасти связаны с тем, что организм просто не успевает адаптироваться к изменению долготы дня.
Насчёт Инь-Яня не скажу, а вот молоко лучще пить утром, пока парное, а то к вечеру оно в простоквашу превратится
Почитайте В.Лада и Д.Фроули - там о подстройте режима к биоритмам написано.

[Петр и Павел]

Если есть долгота дня, то есть и широта дня?
Или речь, все таки, о продолжительности, длине и т.д.

[Сергей Агапкин]

Ну что ты, речь шла исключительно о толщине

[myname]

Сергею Агапкину: спасибо за обьяснение
Всем: Кто-нибудь придерживается суточных ритмов? делитесь опытом.

[KarSune]

Придерживался долгое время.-У Малахова там что то написано по этому поводу.
Казалось - по-другому и нельзя.
Сейчас как то сбил,весьма существенно-в сторону позднего отхода ко сну.
Побочных результатов явно как то не чувствуется,может пока,может по-молодости,может по йоге:)
Наверно все таки какая нибудь повышенная трата энергии идёт в ночное время.

[myname]

Сергею Агапкину: Попробовал вычислить ритмы подсчитывая длительность солнечного и лунного часа. Что-то не очень согласуется с ощущениями. Может у Ринада спросить?

[Сергей Агапкин]

Лучше всего эти ритмы начинают чувствоваться после месяца в лесу или глухой деревне, чтоб не радио, ни телевизора, ни уличных фонарей. Да и то, синхронизация не поспевает за изменениями, десинхрозы всякие всплывают. А у Ринада отчего же не спросить? Спросить, непременно спросить! У него последнее сообщение 4 сентябрём датировано, так что согласно биоритмологии он скоро на форуме появиться должен:)