Кхечари

[Чеба]

Или щипцами для ногтей из медицинской стали. Если резать скальпелем, уздечка может прогибаться в сторону под давлением скальпеля, в результате получится надрез сбоку уздечки.

[Ganesh]

То, что называется "вытягиванием" - реально "перетирание", это очевидно всем, кто на себе попробовал. Вместо ножниц и скальпелей - передние зубы. В процессе "доения" уздечка планомерно и неотвратимо перетирается о нижние зубы.

Да, кстати, поделитесь опытом.
Вы продолжали «перетирать» только до того момента, когда смогли язык ввести в носоглотку, либо и дальше до того, как смогли перекрывать воздух?
Потому, как я например, после начальной стадии, больше внимания уделял растягиванию уздечки путем автономного (безпальцевого) удержания языка.

[Ganesh]

Лично у меня тупые передние зубы, если не наточить , может вообще не получиться.
Если подрезать, то очень пригодится увеличительное зеркало для бритья для точности движений!

Ну так Вы и сами все знаете. Чего же спрашивали?

[Ganesh]

Ganesh, насчет нёба вроде стандартная рекомендация тянуть его к зубам чайной ложкой с загнутым кончиком ручки. Но, по-моему, слабее рвотный рефлекс будет, если то же самое делать пальцем.

Зачем? Мягкое небо при некоторой недолгой тренировке нормально опускается/отводится без помощи чего-либо.

[я]

А вот меня таки интересует физиологический эффект сей техники, или хотя бы предположения.

-- было долгое обсуждение сей темы на старом форуме Майкла. Может, не совсем физиологично, но народ делился соображениями шо це за бинду...

[Ganesh]

Ничего мне Агапкин не ответил...
Ну, да ладно, спрошу другое...

О другом.

[Somananda]

Кхечари мудра - понятие (и явление ) сложное, и неоднозначное.
Прежде всего, судя по самому термину, она подразумевает некое действие (khe - пространство, carI - движущаяся, mudrA - символ, "печать") - т.е., "символ движения в пространстве".
Вариантов выполнения кхечари - масса, от "профанического", "пракрита", т.е., на физическом уровне, с "загибанием" языка (с подрезанием или вытягиванием языка) в хатха-йоге традиции Горакшанатха, до "парения в небесах собственного сознания" в кашмирской Трика-йоге.
Все-таки, большинство ссылок на кхечари в древних текстах подразумевают практики концентрации и перемещения внимания, а не физические манипуляции с языком. В частности, даже известные хатха-йогические тексты могут быть истолкованы не буквально, а с точки зрения "сандхья-бхаша", т.е., "сумеречного языка" - тогда речь может идти о последовательном перемещении внимания с кончика языка на точку в центре нёба и далее - к "язычку" мягкого нёба в основании носоглотки с последующим удержанием внимания там, в "кха" (пространство между Сома- и Бинду чакрами), "подрезание уздечки" может означать отсечение ментальных конструкций и вербальных образов, а "питье амриты" - не поглощение секреций носоглотки (сомнительное удовольствие ), а пребывание в состоянии Сат-Чит-Ананда.

[Чеба]

Могу добраться до носовой перегородки изнутри. В какую именно точку следует поместить язык, чтобы это было кхечари?

[Somananda]

Могу добраться до носовой перегородки изнутри. В какую именно точку следует поместить язык, чтобы это было кхечари?

Думаю, лучше все-таки, такую практику получать от традиционного Гуру. Дело нешуточное, а здоровье, чай, не казенное....

[Чеба]

Ну вот я освоил кхечари, а что с ним теперь делать - непонятно.
Пробовал вставлять в практику асан. Ничего особенного не ощутил, кроме только некоторого напряжения в области рта для удержания языка в кхечари столько времени. Пробовал держать язык в кхечари во время пранаямы - результат тот же.

Правда, если при уджайи удерживать кхечари, то легкие дышат вроде ощутимо полнее. Ну и поначалу много слюны выделяется.

[Dmitriy.Karlov]

То, что называется "вытягиванием" - реально "перетирание", это очевидно всем, кто на себе попробовал. Вместо ножниц и скальпелей - передние зубы. В процессе "доения" уздечка планомерно и неотвратимо перетирается о нижние зубы.
Другое дело, что вопрос не только в работе с языком, но и в работе с мягким нёбом, без которой всё это - просто сособ понравиться барышням.

Сергей, как подцепить мягкое нёбо? сделал крюк, но или проход узкий или глубоко. За маленьким язычком не получается зацепить(