<br />• Цель состоит в том, чтобы обучить базовым техникам аштанга йоги и начальной практической последовательности, которую после семинара можно продолжать осваивать дома или на классе Начальная 1-2 (soft vinyasa).
• Основными техниками в обучении будут техника дыхания уджджайи, использование бандх или мышечных замков, и начальная практическая последовательность, которая состоит из циклов Сурьянамаскара А и В или Приветствий Солнца и относительно простых йога асан или поз, последовательностей движений и соответствующих виньяс или синхронизированных сочетаний дыхания, движения и йога асан.
Стоимость семинара
4000р
цена включает ознакомительный семинар “АВЙ-Старт” + 8 классов Начальная 1-2 (soft vinyasa) + 2 индивидуальных практических класса с преподавателем (Майсор для начинающих) в течение 2 месяцев.
Предварительная запись с оплатой обязательны!
Место проведения: зал на Маяковской http://www.yoga108.su/?page_id=107
Преподаватель: Михаил Константинов
11-12 июня проидет семинар Аштанга Виньяса Йога Старт
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы