5 апреля с 17:00 до 22.00
Мистическое учение сиддхов. Кундалини йога и созерцание. Практические шаги продвижения в йоге. Практические шаги продвижения в йоге.
Ведущие семинара Александр и Инна Сабинины руководители проектов "Школа Йоги Шамбху" и "Лесная Школа Йоги".
Сабинин Александр (Шамбху) - опыт практики более 28 лет и 18 лет профессионально преподаёт йогу. Проводил неоднократно интенсивные личные практики в полном уединении (некоторые в темноте) по системам Кундалини и Раджа-йоги.
Сабинина Инна (Ишвари) - опыт практики более 13 лет, профессиональное преподавание йоги 5 лет, цикл ритритов в уединении по системам Раджа-йоги и Йоги Сновидений.
СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА:
Теория йоги:
Начало практики Кундалини и последующие шаги. Крийя и асана.
Общее развитие тела и устранение препятствий в практике.
Почему без знания принципов Кундалини нет результатов в йоге?
Внутреннее тепло - основа здоровья, долголетия и душевной гармонии.
Сущность асаны для управления праной. Формы тела и энергия.
Медитативные позы и созерцание. Йогасаны для перехода к Дхьяне.
Прана и пранаяма в Кундалини-йоге.
Кундалини-йога сиддхов. Энергия Жить и Сила Знать.
Устойчивость организма. Проявление баланса субстанций в нашем теле. Махататтвы.
Равновесие потоков праны Солнца и Луны. Три канала праны - основа управления жизненной силой.
Энергия Кундалини в структуре чакр и каналов. Действительно ли ты знаешь, что делает тебя живым?
Что происходит с нашим умом во время дыхания и как на нас влияет стресс? Защита от психологических перегрузок.
Изменённые состояния сознания. Самадхи через пранаяму - достижимо ли оно?
Путь медитации. Духовное преображение.
Методы сосредоточения и медитации. Несвязанность тела и ума.
Тело - конечная форма в которой заключена бесконечность нашего ума.
Восстановление покоя ума. Чистые состояния разума. Самадхи разного уровня.
Янтры. Методики созерцания. Погружение в природу ума через свет, форму и звук.
Бессознательные реакции личности под воздействием клеш (личных омрачений).
Самоосознание и самоосвобождение. Преодоление ограничений ложного "я".
Обретение понимания Единства мира и себя. Шунья - Пурнат. Великая Пустота и Полнота Бытия в человеке.
Сат-Чит-Ананда. Путь Борьбы. Путь Знания. Путь Любви. Подмена истинных целей - новый виток сансары.
Вопросы и ответы по теории и практике йоги.
Практика на семинаре:
Практика асан с акцентом на очищение и усиление пранического тела.
Техники пранаям Кундалини-йоги (применение крий, мудр, бандх и дхаран для активизации энергии и раскрытия тонких каналов тела).
Комбинированные практики дыхания для специальных задач (управление потоками праны, усиление энергии чакр).
Различные виды Кумбхаки (задержки дыхания) для накопления праны и раскрытия ясности сознания.
Методы концентрации и медитации нескольких степеней глубины. Волновой ритм развития дхьяны.
Созерцательная практика с янтрами и мантрами. Трансовые методы освобождения напряжения ума.
Медитативная релаксация для обретения глубокого покоя сознания и тела.
Практическая часть на семинаре будет составлять 70% ; теоретическая часть - 30%
Несмотря на серьёзные задачи и применение продвинутых техник, семинар будет полезен практикующим разного уровня подготовки. Тем не менее, желательно уже иметь некоторый опыт в йоге.
Время проведения семинара:
5 апреля с 17:00 до 22.00
общее время - 5 часов
Стоимость участия в семинре:
При оплате до 29 марта 1300 рублей
При оплате после 29 марта 1500 рублей
Зарегистрироваться и оплатить участие в семинаре можно по телефону: (495) 783-69-96 и у даминистраторов Центра Йоги "Прана"