Немеет левый мизинец

[BlackJack]

Имеем предположительно шейный остеохондроз.
Около года делал наклоны головой влево-вправо - шея перестала сильно беспокоить.
Потом почти год не делал наклоны. Жареный петух клюнул и сейчас уже несколько месяцев вновь делаю наклоны, но... недавно был опять приступ и последние несколько дней ощутимо немеет левый мизинец.
К врачу, понятно, надо идти. Может быть когда-нибудь соберусь...
Но что делать с наклонами? Прекратить, продолжать или потихонечку?

[Александр Новиков]

1. Смотреть надо.
2. Смотря как делать наклоны.
Задняя часть шею должна продолжать грудной отдел позвоночника, а плечи - развернуты всторону-назадд.

[BlackJack]

Задняя часть шею должна продолжать грудной отдел позвоночника, а плечи - развернуты всторону-назадд.

Т.е. голова чуть наклонена вперед, подбородок немного поджат, задняя часть шеи немного вытянута?

[Александр Новиков]

Правильно.