Вопрос к учителям тичерз-тренинга по "Йогарахасье"

[Polly]

Всем добрый день!

Готовясь ко II семестру тичерз-тренинга читаю "Йогарахасья" Шри Натхамуни в изложении Кришнамачарьи.
Шолока 52: "Есть множество вариантов выполнения джатхарапаривритти, баддхаконасаны, суптаконасаны, урдхаваконасаны и випаритаконам. Но их нельзя практиковать беременным женщинам".

Нам на курсе рассказывали (припоминаю, что Татьяна Толочкова) о том, что все позы супта- и баддха-конасана очень полезны беременным женщинам.

Как быть? Практиковать или нет?

[Сергей Агапкин]

Sleduet ponimat, chto nazvanie asan v raznyh shkolah otlichayutsa.
V tradicii Krishnamacharyi konasany - "ugolki", moshnye silovye asany, intensivno prorabatyvayushie bryushnoy press. Estestvenno, chto dlya beremennyh eto opasno.
V to vremya kak baddha-konasana i supta-baddha-konasana po Iyengaru polezny.
Molodec, tak derjat!

[ABC]

Sleduet ponimat, chto nazvanie asan v raznyh shkolah otlichayutsa.
V tradicii Krishnamacharyi konasany - "ugolki", moshnye silovye asany, intensivno prorabatyvayushie bryushnoy press. Estestvenno, chto dlya beremennyh eto opasno.
V to vremya kak baddha-konasana i supta-baddha-konasana po Iyengaru polezny.
Molodec, tak derjat!

есть некоторые замечания…

заглянув в оригинал (издание Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, 2003, revised edition), мы с удивлением обнаружим, что в шлоке I-52 о беременных женщинах речь не идет вообще… текст шлоки в тренслитерации Гарвард-Киото:

parivRittih kukSibhAge tridhA hi parikIrtataH |
baddhakoNaM suptakoNamUrdhvakoNamathApi ca ||

It is proclamed that the parivRtti of the navel region (jaThara parivRtti) is of three variations. There are also different variations of baddha koNAsana, supta koNAsana, Urdhva koNAsana and others.

не знаю, как запрет беременным на выполнение этих асан попал в шлоку в русской перепечатке, но вот в шлоке III-23 прямо говорится, о том, что "беременная женщина, любящая своего мужа, должна практиковать баддхаконасану и её вариации".

и вопрос Сергею… откуда информация, что указанные в шлоке асаны имеют другую форму, близкую к "силовым уголкам… прорабатывающим пресс"?… в приведенной выше книге некто Lara Abisheikh демонстрирует асаны, упомянутые в шлоках… формы баддхаконасаны и суптаконасаны ничем не отличаются от вариантов Айенгара или АВЙ, урдхваконасана похожа на вариацию сарвангасаны, когда ноги опускаются параллельно полу и разводятся в стороны… сам Кришнамачарья демонстрирует суптаконасану в "Сердце йоги" Десикачара… причем видно, что его живот расслаблен… кстати, в первой серии АВЙ это единственная асана в которой отпускается уддияна бандха…

[Сергей Агапкин]

Informacia ot A.G.Mohana iz Chennai. Pri shozesti nazvaniy i konechnih poziciy, tehnika ispolneniya kardinalno otlichaetcya za shet vinyas, kotorye prevrashayut neslojnye pozy v surovyi silovoy trening.

[ABC]

Informacia ot A.G.Mohana iz Chennai. Pri shozesti nazvaniy i konechnih poziciy, tehnika ispolneniya kardinalno otlichaetcya za shet vinyas, kotorye prevrashayut neslojnye pozy v surovyi silovoy trening.

мне, недавно, как раз подарили его книгу "Yoga for Body, Breath, and Mind: A Guide to Personal Reintegration"... никаких силовых связок с этими асанами там, вроде, нет... насколько я помню, силовых связок в этой книге вообще нет... хотя, возможно, Мохан и не все включил в книгу... просто, интересны именно эти асаны, а не общий принцип... то, что асаны -- одно, а виньясы -- совсем другое... это понятно может, если не секрет, расскажешь по приезду...

а по поводу беременности один анекдот из реальной жизни... у моих знакомых, продвинутых практиков АВЙ, трое детей... во время первой беременности она практиковала advanced A, во время второй ограничилась primary и intermediate... во время третьей решила сделать перерыв... на детках, с виду, это ни как не отразилось...

[я]

Ну и слава богу! Но, ИМХО, надо понимать, что это всё глубоко индивидуально. Не всем пойдёт. Некоторые на втором триместре вон и майюрасану делают - и ничего!