И еще один вопрос Сергею Агапкину

[Sofie]

Уже около полугода практически постоянно болит голова. Обследовалась у невролога. Диагноз - хронические головные боли напряжения, осеохондроз. Назначили медикаментозное лечение, мануальную терапию. Следую предписаниям врачам, но лучше не становится. Уже месяц держится температура 37,2.
Что бы Вы посоветовали в такой ситуации?

[Сергей Агапкин]

Обследование должно включать МРТ и РЭГ. Только после этого можно говорить о реальных причинах. Также необходмо знать, не было ли ЧМТ и других травм.

[Sofie]

МРТ и РЭГ есть. Результаты хорошие. Немного затруднен венозный отток крови. ЧМТ не было.

[Sofie]

Заключение УЗДГ:
Легкое нарушение тонуса сосудов по типа истониию
Признаки экстравазального влияния на кровоток по позвоночным артериям(больше справа) с затруднением венозного оттока по правому позвоночному сплетению.
Снижение скоростных показателей кровотока по правой позвоночной артериию и по правой задней мозговой артериию
МРТ:
Все ок, только отмчается незначительное расширение пиальных вен справа.

[Сергей Агапкин]

Для начала, я бы рекомендовал хороший курс массажа воротниковой зоны - это значительно улучшило бы состояние.
Затем нади-шодхан пранаяму и короткие задержки и удийяна-бандхой.

[Sofie]

Благодарю.
Курс массажа уже пройден.
Буду заниматься пранаямой.