Сроки проведения: 9-12.06.07.
Инструкторы: Евгений Бутов, я.
Рассматриваемые вопросы: наблюдение за дыханием; контроль дыхания; пранавьяяма, пранаяма; техника безопасности на воде; погружение (и всплытие
) на задержке дыхания; контроль за вниманием.Необходимая снаряга: гидрокостюм (5мм), ласты, маска.
Просто снаряга: палатки, котелки и пр., что обычно берётся в наши горные выходы.
Питание: должно быть высококалорийным и легкоусвояемым; можно отталкиваться от «нашего горного» рациона.
Отправление из Ростова – 9.06, 18-00.
Возвращение в Ростов – 12.06, поздно вечером.
Сразу хочу предупредить, что для начинающих это будет скорее работа, чем «отдых на море» или привычное плавание в бассейне: освоение снаряжения, методов погружения, плюс волнение моря, температурный режим и т.д. Ну и как обычно- дыхание и не-дыхание.
Все вопросы по подводному снаряжению- к Евгению т. 8-928-9071457.
Все вопросы по распределению по машинам – к Людмиле т. 8-905-4527219.