Тренировочный интенсив А.Зенченко 15-24 августа в Крыму

[Михаил108]

15 - 24 августа состоится тренировочный интенсив Анатолия Зенченко в городке под названием Щелкино на мысе-заповеднике Казантип в Крыму. В средней школе № 1

На семинаре вы сможете полностью погрузиться в йогу, занимаясь ей по шесть часов в день! Если вы недавно или нерегулярно практикуете, то сможете получить отличный толчок в своем развитии, как физическом, так и духовном. Не бойтесь надорваться, Анатолий плавно увеличивает нагрузки, давая ученикам адаптироваться и набрать форму. Вы удивитесь своим достижениям!

Если вы не новичок, то на семинаре найдете ответы на накопившиеся вопросы, получите неожиданные "ключики" к тайнам своего тела. Возможно, именно после этих десяти дней, сложные асаны и пранаямы покорятся вам, станет понятен их смысл.

По окончании семинара желающие смогут, сдав экзамен, получить ДИПЛОМ НА ПРАВО ПРЕПОДАВАНИЯ ЙОГИ.

Тема семинара
Семинар данного формата проводится только раз в году, его особенность - расширенная подача систематизированной информации, которая составляет основу школы ZEN YOGA

Вы сможете изучить и освоить базовые последовательности (комплексы асан и пранаям)

Постепенно и систематично понять все принципы работы с формой.

Внешняя отстройка формы.

Внутренние принципы работы с телом, энергией и вниманием (использование бандх, понимание и отстройка внутренних связей в теле,принцип работы из центра, работа с весом, равновесием и центром тяжести, гармоничное раскрытие суставов и понимание работы с позвоночником).
Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.
Стоимость семинара 200$
Проживание:
День заезда 14 августа. Тренировки 10 дней(20 занятий по 3 часа).
Между занятиями вас ждут чистые пляжи и теплое море.

Проживание в частном секторе, что сами себе подберете(предложение очень большое). Можно снимать отдельные квартиры или комнаты. Средняя цена: 5-7$ в сутки. В городе очень недорогой рынок. Возможно посещение уютных частных саун.
Проезд:
1. На поездах Керчинского направления до ст. «Семь Колодязей». Потом на автобусе до г. Щелкино (автобусы ходят каждый час, время пути 20-25 минут).

2. От ж/д вокзала г. Симферополя добраться до центрального автовокзала и дальше автобусом Симферополь – Щелкино (3-3, часа).

3. От ст. Джанкой на электричке до ст. «Семь Колодязей». Потом на автобусе до г. Щелкино.

4. На самолете до Симферополя, далее на такси (примерно 100$) до Щелкино.

Для тех кто не знает ничего про Зенченко - загляните на его сайт www.yoga.kiev.ua

Регистрация и ответы на вопросы (для москвичей и к ним примкнувших):
Михаил Галаев mike384@mail.ru т 8-985-767-56-63

Роман Струмила strum65@mail.ru т 8-916-187-7408

[Михаил108]

Уточнение по расписанию.
Занятия будут проходить один раз в день с 16 00 в школе №1.
И будут длиться 3-4 часа.
Извините за неточность.