тошнота на занятии хатха-йоги

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

unik
Сообщения:26
Зарегистрирован:Вт окт 25, 2005 7:01 am
тошнота на занятии хатха-йоги

Сообщение unik » Вт окт 17, 2006 6:40 am

Подскажите, пожалуйста, чем может быть вызвана тошнота на занятии хатхой?

1) Человек не ест прям перед занятием
2) В зале ему не душно
3) Нет проблем с давлением
4) Нет проблем с желудком

Огромное спасибо!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Шевченко
**
Сообщения:121
Зарегистрирован:Вт авг 02, 2005 4:17 pm
Откуда:Москва

Сообщение Шевченко » Чт окт 19, 2006 1:15 pm

С ликвидацией застойных жидкостей
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения:26
Зарегистрирован:Вт окт 25, 2005 7:01 am

Сообщение unik » Чт окт 19, 2006 1:36 pm

т.е. это гуд и можно продолжать заниматься в полном объеме? Или пропускать самые "тошнотворные" асаны?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Шевченко
**
Сообщения:121
Зарегистрирован:Вт авг 02, 2005 4:17 pm
Откуда:Москва

Сообщение Шевченко » Пт окт 20, 2006 7:47 am

Лучше снизить темп
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения:698
Зарегистрирован:Пн мар 11, 2002 8:42 am
Откуда:Moscow

Сообщение D.Powidloff » Пн окт 23, 2006 3:14 pm

Тут всяко может быть -от раздражения нервных центров в скрутках до плохого загрытия клапана желудка и заброса его содежимого в пищевод при перевернутых позах и наклонах. Надо более внимательно отследить, при каких асанах этот эффект наступает.

Вестибулярный аппарат у человека нормальный? Скажем, балансовые позы на одной ноге делает?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения:26
Зарегистрирован:Вт окт 25, 2005 7:01 am

Сообщение unik » Чт окт 26, 2006 12:24 pm

D.Powidloff - балансы делает:) Женщина выглядит прекрасно и физическая форма у нее отличная. Но у нее есть также тяга к полной "физкультурной" отдаче процессу, против которого я ее стараюсь по-всякому де-мотивировать. И вот, она уже почти уравновешенно сидит 10 минут анапану!:) Вообще, она только 1н раз пожаловалась на тошноту. Я ей сразу посоветовала не делать асаны в которых тошнит, не зажимать в наклонах грудь, расправлять плечи и сохранять всегда внимание к ощущением. Практика у нас очень мягкая, в "перевернутых" ее не тошнит, это скорее всего было в наклонах.
Спасибо за коммент! ;)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения:26
Зарегистрирован:Вт окт 25, 2005 7:01 am

Сообщение unik » Пт окт 27, 2006 5:37 am

кстати, тема более интенсивно комментировалась в жж:
http://community.livejournal.com/ru_yoga/204745.html

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Lana30
Сообщения:1
Зарегистрирован:Вс дек 03, 2006 9:12 pm
Откуда:Ростов-на-Дону

Сообщение Lana30 » Вс дек 03, 2006 9:33 pm

А не может тошнота и головокружение при наклонах, в частности, при свободном свисании, быть вызвана голодом? Спасибо

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения:677
Зарегистрирован:Пт сен 16, 2005 12:06 pm
Откуда:Минск

Сообщение Александр Новиков » Пн дек 04, 2006 1:17 pm

Может. Особенно если вата конституция.

А еще - нарушеным черепным кровообращением, например, из-за неправильной практики перевернутых.

А еще - нетренированными или проблемными сосудами.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения:2416
Зарегистрирован:Ср мар 13, 2002 6:24 pm
Откуда:Рязань

Сообщение Сергей Агапкин » Пн дек 04, 2006 3:33 pm

Попробуйте перед занятием, или даже во время сладкий чай - если человек усердствует бывает гипогликемия во время занятий.
Второй вариант - шейный остеохондроз с вертебро-базилярным синдромом. Вполне возможен, учитывая что вов время наклонов большинство начинающих стремится задрать голову. Исчезает если делать наклоны с джаландхара-бандхой или просто лёгким наклоном.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения:26
Зарегистрирован:Вт окт 25, 2005 7:01 am

Сообщение unik » Ср дек 27, 2006 8:25 am

Сергей, спасибо за ответы!

Кстати, эта женщина наконец призналась, что у нее сдавливает грудь вообще по жизни, и было это еще до занятий асанами йоги.
А на занятиях боль может появиться в любой позе, даже порой и в шавасане. Она трактует эти ощущения как тошнота. К врачам ходила, давление нормальное.

В общем, я таскаю термос с чаем и рекомендую ей йога нидру:)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения:26
Зарегистрирован:Вт окт 25, 2005 7:01 am

Сообщение unik » Ср дек 27, 2006 8:33 am

Александр, перевернутые она делает довольно бодро и физическое выполнение поз довольно хорошее. Ее проблема, скорее, проявляется в наклонах, в тех позах, что сдавливают грудь. И в последнее время иногда в шавасане.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения:26
Зарегистрирован:Вт окт 25, 2005 7:01 am

Сообщение unik » Ср дек 27, 2006 8:34 am

Lana30, пратик ест за час-два до занятий, на голод не жалуется:)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост