Выжимание воды скручиваниями

[Юрий Рагозин]

Слышал, что скручивания выжимают лишнюю воду из организма, как из полотенца.
Кто-нибудь может рассказать об этом подробнее?

[Петр и Павел]

нет, только пИсаньем...

[Юрий Рагозин]

А скручивания не способствуют более интенсивному пИсанию?
(Про скручивания слышал от участников семинара Сингха, но подробно расказать не могут - посоветовали написАть в этот форум.)

[Odissey]

Так "выжимают", или только "способствуют" ? Согласитесь, это "две большие разницы".

[Сергей Агапкин]

Йога вообще богата аналогиями. В принципе некоторые скрутки действительно усиливают диурез, но в основном это скрутки в сочетании с прогибами в пояснице - например тирьяк-бхуджангасана. Д.Брахмачари в "Йогасана-виджняне" в при описании скученных асан умалчивал о их действиии на мочевыделительную систему, да и Сингх в "Йогатерапии" тоже.
Однако из собственных наблюдений могу сказать, что скрутки усиливают "внутренний огонь", что может усиливать расщепление жиров и вместе с этим - выведение жидкости.