Болит голова при прогибах

[Андрей Ф]

Уважаемые практикующие, подскажите, что надо делать в следующей ситуации. Моя жена гипотоник и на занятиях в группе после серии прогибов назад лежа: "лук" "кузнечик" и т.п. начинает сильно болеть голова после выхода из поз и через некоторое время проходит.

Заранее спасибо за отклики, Андрей.

[D.Powidloff]

1. Дышать надо свободно, пусть проверит, не задерживает ли она дыхание во время выполнения.

2. Пусть попробует на зажимать шею, не закидывать ее, лучше легкая мягкая джаландхара-банха.

Т.е. скорее всего блокируется поступление кислорода к мозгу, а это возможно в случае перекрытия сосудов и задержки дыхания...

[Андрей Ф]

Спасибо Дмитрий! Обязательно попробуем откорректировать данные асаны.

С уважением. АндреЙ!

[я]

Или вообще пытаться делать указанные асаны "в первом приближении", без напряжения, виместо шалабхасаны делать ардхашалабхасану...
Опять же, какой "лук" вы имеете в виду /название асаны в традиции школы Шивананды или школы Брахмачари/?

[vintek]

у меня аналогичные проблемы
прошол обследование в клинике, что и рекомендую вашей жене
рассуждения про шею и дыхание мне кажутся неуместными
по результату обследования и диагнозу пришлось отказаться от поз, в которых переворачивается голова
вещь достаточно серьезная: происходит повышение внутричерепного давления
можно усугубить заболевание
не стоит рисковать

[Андрей Ф]

Уважаемые практики, спасибо за отклики. Для Я, конечно это ардха шалабхасана и дханурасана. Для vintek, будем думать, но советы Дмитрия помогли надо только не забрасывать голову вверх и не задерживать дыхание и делать в более щадящем режиме.

С уважением, Андрей!