Тренинг по ХАТХА ЙОГЕ с Александром Таишевым

[Illuza]

С 14 по 16 октября тренинг по ХАТХА ЙОГЕ в Москве .

Проводит Александр Таишев (Черниговская линия ХАТХА ЙОГИ).


Программа тренинга:

- Практика АСАН (базовый уровень): комплексы направлены на всестороннюю

- проработку физического тела и открытие внутреннего пространства энергетического тела.

- Практики по очищению и активизации энергетических центров (чакр) с помощью АСАН

-Панаяма (техники по осознанному управлению дыханием)

-Изучение и практика крия йоги (практика «маха мудры», «йони мудру», техники по подготовке «Кхечари мудры» и др.)

-Медитативные практики

Расписание занятий:

14 октября (пятница) с 19 до 22

15 октября (суббота) с 18 до 21

16 октября (воскресенье) с 18 до 21

Адрес: м. Чкаловская или Курская, ул. Земляной вал, д.44а (школа№397), вход в правую дверь, спортзал на 2-м этаже.

Стоимость занятий :

1 занятие - 450р

3 занятия - 1200р

Тренинг организует центр «Оздоровительные практики мира»

тел. для справок 796-31-52 Елена