К сожалению это не так. Любая пища или жидкость нагружают организм и лишают его какой-то части энергии. Если вы выпьете, например, литр воды - вам ведь станет тяжко, захочется присесть или прилечь?D.Powidloff писал(а):1. Даже если кушаете немного, пусть в вашем меню будет много овощей и фруктов. Даже в "больших" количествах они не будут блокировать энергию.
Приходится конечно, если тяжко становится, но хотелось бы, чтобы кишечник сам работал.D.Powidloff писал(а):2. Не доводите дело до запоров, лучше сделать басти-крийю.
Увы, у меня они не идут. Никакого эффекта, кроме разве что усталости.D.Powidloff писал(а):3. Воспользуйтесь первой моей рекомендацией:
Делать упражнения йоги с утра, не пренебрегать скрутками. Уддияна-бандха, агнисара-дхаути
Сергею Агапкину:
По дошам я капха-вата или вата-капха. Рост 157, вес - раньше был около 50, сейчас, наверное, около 48.
я:
Об этом очень хорошо сказал Виктор Бойко - практика йоги приводит к тому, что либо вредные привычки отпадают сами, либо становятся настолько невыносимы, что человеку приходится их бросать. У меня как раз второй случай . Я и курить бросила насильственно - само никак не бросалось, а продолжать курить уже невмоготу было. Но оказалось бросить курить - это намного легче, чем бросить есть .
atry:
Вообще то напряжение и боль - это действительно разные вещи. А причина - ну она же очевидна - потому, что кишечник не получает привычного объема пищи. Все ведь замечали - если человек голоден -он становится нервным, начинает кидаться на всех . Вот это оно самое напряжение и есть. Я правда ни на кого не кидаюсь , просто у меня напряжение по-другому проявляется.
По поводу ношпы - я лекарств в принципе не употребляю, поэтому и просила травок, есть же наверняка какие-нибудь подходящие.