Издана книга С.Н.Громов "40 дней, практикуя йогу (Раджа

[Shiva]

Издана книга
С.Н. Громов "40 дней, практикуя йогу. (Раджа-Йога для всех). Книга – Учитель "
/ 2005. – 512 с.: 800 ил.

В книге доступно и просто, при этом достаточно подробно, изложены предписания для желающих практиковать Раджа-Йогу на протяжении 40 дней из расчёта 3 – 6 занятий в неделю.
Ежедневные занятия построены таким образом, чтобы КАЖДЫЙ день упражнялись все три составляющие Я: Душа, Ум, Тело.
Детально описаны первые три ступени Йоги – Яма, Нияма, Асана и составляющие их принципы и элементы.
Приведено всестороннее описание основных, упрощённых и усложнённых техник выполнения 60 асан, 12 карм, 3 пранаям, 4 мудр, изучаемых за время 40-дневной практики.
Учебный материал представлен в удобной для понимания и осмысления форме. Свыше 800 иллюстраций, дополнительно облегчают восприятие.

Обложка: http://www.dayata.com/obl.gif
Заказы и заявки принимаются по адресу: dayata@farlep.net

Для информации: с 22.06.05 распространением на территории России будет заниматься ООО "Старклайт" (оптом и в розницу), т.(095) 261-61-79, Елена Владимировна.

Для справки:
ISBN 966-8286-43-x
ББК 86.42+51.20
УДК 294.527(540):615.851.8

[BOOKMAIL.RU]

Книгу по почте или курьером по Москве можно будет купить после 12 июля на сайте Интернет-магазина BOOKMAIL.RU: http://www.bookmail.ru