Семинар Сергея Агапкина в г. Кириши

[космополитычъ]

[сержант Лебядкин]

Есть два зала(они смежные, рядом) - один поменьше и поуютней, с ковролином, второй гораздо больше, пол - не самый новый паркет.
В зависимости от количества народа будем либо там, либо там заниматься. Вообще народу набирается больше, чем ожидалось.
Но коврик в любом случае желателен. Советую взять.

[Сергей Агапкин]

[BlackJack]

Help!
Чувствую, что заболеваю.
Нужны срочные экстраядерные меры предотвращения.

[Сергей Агапкин]

Какие симптомы имеются?

[BlackJack]

Утром встал - в носоглотке много (для меня) слизи. И вообще состояние такое... даже не знаю как описать, но я его знаю. Меня слегка колбасит, т.е. голова не кружится, но что-то подобное чувствуется, немного нарушена координация, самочувствие вялое и т.п. Сразу вылезла болячка, которая у меня на холод реагирует.
С утра выпил аскорбинку растворимую.

[Сергей Агапкин]

Аскорбинку - это правильно. Но не достаточно.
Ромашка
Шалфей
Буквица (или цветы бузины)
В равных частях смешать, заваривать 1 ст.л. на 0,5 л. кипятка пить как чай. На ночь - суточную дозу с мёдом.Дополнительно лошадиные дозы эхинацеи, лучше вместе с отваром. Ингаляции эвкалиптом.
Из йоги - большую ваджрасану(мин. 15-20), симхасану, капалабхати раз 6 в день. После капалабхати закапать нос маляными кплями типа пиносола или витаона.