Конечности холодеют

[omu]

В последнее время стали сильно мерзнуть руки и ноги. Вполть до того, что спать ложусь в шерстяных носках и долго отогреваю ладони. Думал - просто холодно, но уже несколько человек при рукопожатии сильно удивлялись - почему у меня руки такие холодные. Странно.

Что делать и надо ли что-то делать?

44 года. Жена по баллам насчитала капху.

[Заблудилась]

Странно... а мне казалось, что вечно мерзнуть - удел ват.

[Kalidasa]

Гм... К вопросу о вегето-сосудистой дистонии...
Хорошо помогает упорная и последовательная (не менее трех месяцев!) практика мармастхани-дхараны, когда в центрах ладоней и ступней визуализируют маленькие "солнышки", расширяющиеся с каждым выдохом, а на вдохе сжимающиеся, но при этом их температура повышается...
Второй вариант - с дыханием уджджай на вдохе "зажигать солнце" в манипуре, а на выдохе направлять потоки "расплавленного золота" в ладони и стопы по рукам и ногам. Конечности разогреваются очень сильно, иногда даже на несколько градусов, периферийное кровообращение (в т.ч., каппилярное) усиливается. Кстати, еще масса положительных побочных эффектов - впрочем, попробуйте

[Odissey]

Странно... а мне казалось, что вечно мерзнуть - удел ват.

"Мерзлявость" является так же признаком и Капхи.
Характерно, что дисбалансы и Капхи и Ватты объединены под общим названием "болезни холода." Соответственно, "болезни жара" - следствие дисбаланса Питы. (см. Чжуд Ши)

[Сергей Агапкин]

Именно, плюс к болезням питы добавляют болезни крови(смуг-по).

[Заблудилась]

Сергей, вот в теме "депрессия и холод" (http://www.yogin.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=1552)
Вы писали
"Совершенно очевидно, что в данном случае речь не идёт ни о какой депрессии в психическом смысле этого слова - хотя бы потому, что одним из характерных симптомов депрессивной триады является снижение аппетита.Скорее речь идёт о далеко зашедшем вегетозе. Налицо относительное преобладание парасимпатического тонуса, с характерным чувством похолодания на фоне неплохого аппетита, говоря традиционным язаком - "холод тела". " и далее идут рекомендации.
Я постоянно мерзну и очень сильно, даже летом. Такая промерзлось (не знаю если такое слово существует) исходит как бы изнутри. С чем это еще может быть связано? Или это однозначно говорит о преобладании паросимпатики?

[Сергей Агапкин]

Именно... Трофотропный тонус, "холод", вегетативно обеспечивается парасимпатикой. Недаром при таких болезнях применяют средства стимулируючего характера (т.н. адаптогены - но название неточное), т.н. непрямые симпатомиметики. Женьшень, радиола, и т.д. - это "согревающие средства", очень показанные для людей "холода", в частности капх.