И снова щитовидка

[Anushka]

Непонятная реакция организма - ощущение давления в области щитовидной железы. Уж я и асаны с закидыванием головы назад исключила и прогибы назад делаю в полсилы, а все безрезультатно. Как только прекращаю заниматься - через 2-3 дня все нормализуется, но с возобновлением занятий - опять все по новой.
Подозреваю, что не последнюю роль в этом играет перевозбуждение симпатоадреналовой системы, хотя все важные принципы построения комплексов соблюдаю. (Кроме того, пробовала выполнять Минвалеевские комплексы с бхуджангасаной, Айенгаровские классические и т.д.) И, что любопытно, практикую с 1991 года и с первого года занятий такой "дисбаланс", то есть ни лучше - ни хуже.
Из своего личного опыта (и, читая йоговские форумы) заключила, что "щитовидные" проблемы чаще всего имеются у женщин. Да и знаю инструкторш (видимо не совсем професиональных), которым даже приходилось оперироваться.
Вопрос извечный: Что делать? И чего не делать? И вообще, почему подобные отклонения происходят?

[Юра]

Может, стОит провести какой-нибудь магический ритуал?
Засим остаюсь
всецело свой
агрессивный
Юра.

[silberwe]

А КРОМЕ ощущения давления со стороны щитовидной железы что-нибудь у вас происходит? Общее самочувствие, возбудимость повышенная? Давление снаружи или изнутри? Так ничего же непонятно. И когда это давление у вас ощущается, все время? Во время практики? Ночью, днем?
ИМХО, если ничего кроме давления больше ничего не беспокоит, стоит об этом забыть. Может, это самовнушение... Ну, скажем, примеры этих женщин произвели на вас неизгладимое впечатление. А если еще что-то беспокоит, тогда имеет смысл, наверное, пройти что-то вроде обследования. УЗИ, кровь.

[Anushka]

Свмочувствие нормальное, поэтому за все годы практики и не придавала большого значения (а когда начинала в 19 лет - вообще не обращала внимания), пока не стали появляться примеры такого безответственного к себе отношения (это я про женщин).
Занимаюсь без проблем, как правило, 1-2 месяца (2-3 раза в неделю), затем, в один прекрасный день (чаще в новолуние) спустя 2-3 часа после очередного занятия возникает это противненькое ощущение внутреннего давления в щитовидке. И ощущается в течение последующих 5-8 дней (днем). Занятия, естественно, в эти дни прекращаю.
На всякий случай привожу мои доши:
ватта - 35% питта - 45% капха - 20%