Вводное занятие "ПОПРОБУЙ ЙОГУ!" для новичков

[AGAPKIN Yoga Station]

сли Вы никогда не занимались йогой, но очень хотите попробовать!
У Вас есть прекрасная возможность познакомится с йогой в студии Сергея Агапкина AGAPKIN Yoga Station.

Приглашаем Вас на БЕСПЛАТНОЕ вводное занятие.
Оно состоит из теоретической и практической частей. Длительность занятия 2 часа.
Вы УЗНАЕТЕ, что такое йога, какие ступени йоги существуют, чем она полезна, как и с чего начать практику.
Вы ПОПРОБУЕТЕ доступные для вас асаны (статические позы), пранаямы (дыхательные упражнения), техники пратьяхары (шавасана – техника расслабления).

Вы ПОЛУЧИТЕ ответы на свои вопросы.

Занятие поможет вам сформировать представление о йоге, понять подходит ли практика йоги именно вам.

Мы приготовили ПОДАРОК для Вас - welcome-drink – вкусный и полезный кислородный коктейль!

Время проведения: каждое воскресенье с 12.00 до 14.00
Первое занятие – 3 октября!

Занятие проводит квалифицированные инструкторы йоги и йогатерапии – Евгения Ксенофонтова и Александр Кременец.

ПРОСТЫЕ ШАГИ НА ПУТИ К НАМ:
1. Запишитесь на занятие по телефону ЙОГА СТАНЦИИ 8 925 108 108 5 или по электронной почте .
2. Приходите по адресу: м. Улица 1905 года (3 мин. от метро), ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж.
3. ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ! Для занятия Вам необходима только удобная спортивная форма (штаны и футболка, обувь не нужна), желательно не кушать за 2 часа до занятия.

www.yoga-station.ru