Грызёт меня мысль одна: в сукшме-вьяяме есть как динамические так и статические упражнения. Так вот вопрос почему статику в ней не называют асанами?...

Братцы, а вот кто как думает - про классификацию вритти нашей читты, приведённую Патанджали (ЙС, аф-мы 1.6, 1.9-1.10).

Такие вопросы возникли.
Чем...

Наконец-то мы ушли с Вэльюхост на собственный сервер. У этого шага есть 2 последствия:

1. Хост должен работать значительно быстрее (просьба дать...

Уважаемый, Сергей, посоветуйте, пож-а, какие шаткармы мне нужно делать и в каком порядке. О себе: 34 года занимаюсь йогой 8 месяцев 4-6 раз в неделю...

На страничке вместе с описанием чакрасаны Борисом Сахаровым дается, как мне показалось, совсем не та фотография. Поискав яндексом, обнаружил что...

Уважаемые, Практикующие, может быть кто знает о методиках тренировок Бегущих йогов , ссылки в инете или литературе. Интерес связан с тем, что я...

Тут в очередной книжонке попалась интересная и новая для меня информация — о системе естесственного оздоровления доктора Г.С. Шаталовой. Привычный...

Не так заумно Вы можете ознакомиться с этим вопросом по

Одни авторы (школа Кришнамачарьи, Бихарская и т.д.) считают, что полное дыхание должно практиковаться в пропорции 1:2 (т.е. вдох в 2 раза короче...

Человек должен превратиться в марионетку, которой управляет рука бессознательного. Бессознательное должно взять верх над сознательным.

Почитал я...

Как правильно выполнять?

1) пятки держать вертикально и на них сидеть
2) или развалить в разные стороны?

В связи с ограниченным пространством в комнате, в которой я занимаюсь (она узкая), возможна ли такая модификация этой позы:
ноги не выпрямлены...

Всё, обсудили.

скоро будет жарко и поэтому хотелось бы найти альтернетиву мороженнему и прохладительным напиткам. Про ситали/ситкари слышал, что реально остудить...

Если имеются следующие заболевания:
* хр. бескаменный холецистит в стадии стихающего обострения
* хр. гастродуоденит в стадии стихающего обострения
*...

Вопрос для всех, но в первую очередь канешна для Сергея Агапкина!.. он всё знает, может и растворщик какой, что бы шрам разгладился, найдется?

И ещё...

Пожалуйста, откликнитесь те, у кого есть практика работы с умственно отсталыми людьми (имбицилы, шизофреники, аутичные) Интересует, есть ли какой -...

Дон Серхио, если вас прогиб, то это, несомненно, повлияет на вываливание живота. Итак, возьму на себя смелость предложить следующие рекомендации по...

Попробовал сделать кунжал с утра, всего 2 раза (2 дня значит) - в обоих случаях в самом конце вода выходит красноватого цвета. Что бы это значило?

Наткнулась тут на сайт, где выложена целая куча видеоклипов с демонстрацией последовательности выполнения сложных асаан.
Люди выполняющие, конечно,...

Очень трудна в наше время.

Установил дома турник. И задумался : а ведь все асаны йоги исполняются только на горизонтальной поверхности. А ведь мир объёмен!
Если асана - это...

У мамы проблема. Вернее группа проблем...
Та, которая сейчас - слизь в легких. Очень много слизи. Из-за этого дышать ей очень и очень сложно... Сами...

Имеется в наличии сколиоз небольшой в грудном отделе и когда после сиршасаны выхожу в подобие супта-курмасаны начинает побаливать спина в этом...

Нужно удлиннить одну ногу.
Можно ли это сделать с помощью йоги?

6 месяцев назад спонтанно сместился последний грудной позвонок. С тех пор отказалась от глубоких прогибов, которые вызывали ноющую боль в пояснице....

Привет Всем!
Часто перебарщиваю с практикой пасчимоттанасаны и халасаны и, как следствие - возникают боли в пояснице, не сильные, но нехорошие. Когда...

Интересно, от басти может ли желчь в желудок попадать или нет никакой взаимосвязи. Следует ли делать Ваману с целью удаления желчи из желудка и...

Добрый день!
Прочитал статьи на сайте о мула бандхе, много приятностей она дает :) Но меня в основном привлекает аспект оздоровления, появился такой...

Можете ли вы как-то откомментировать кинезитерапию Бубновского? Может кто на своей шкурке ее пробовал, дык поделитесь впечатлениями.

мысля такая - когда...хмхм... энергию отправляем вверх, снизу, следует ли делать шейный замок?
Например сидерский, вродебы, пишет что делать его...

Необходима ли разминка перед выполнением асан?
В классическом спортивном смысле?
Или достаточно, скажем, дыхательных упражнений или тёплого душа?...

Уважаемые практики и просто интересующиеся йогой!

Сайт Йогин приглашает вас к обмену опытом :)

На сегодняшний день пранаяма, хоть и находится в некотором загоне по отошению, скажем, к пракике асан, тем не менее, в принципе, достаточно освещена...