Йога тур в Индию, Гоа с Ириной Ярковой!

Отправляемся в Индию в в чудесный Гоа, местечко Агонда с 23 февраля по 09 марта 2016 г. Место изумительное - естественный пляж, сверкающий океан, золотой песок и тишина. Это один из лучших пляжей Гоа для духовных практик, для занятий йогой и медитацией. В этом месте сразу чувствуешь себя частью природы, наступает умиротворение и гармония. Люди очень открытые и дружелюбные.

В программе тура ежедневные двухразовые занятия йогой, экскурсии (по желанию) и море, море, море! Будем встречать закаты и рассветы, практиковать в стиле YogaFlow, заниматься женскими практиками, суставной гимнастикой, пранаямой, медитацией, а главное, получать удовольствие от общения со своим телом в компании единомышленников. Каждому участнику в подарок один сеанс рейки.

Программа занятий подходит для начинающих и продолжающих практиков. С собой необходимо захватить коврики.

Стоимость:

  • Занятия 200 $
  • Проживание 10-15 $ двухместный номер
  • Питание 10-15 $

Предоплата за резервирование тура - 50 $ (при регистрации)

Билеты приобретаются самостоятельно, возможна помощь в поиске рейсов.
Необходима индийская виза!

Планируется 2 экскурсии (по желанию): 

  1. Однодневная - на водопад и плантацию специй. Стоимость 50 $
  2. Трехдневная - в столицу средневековой Индии Хампи . Стоимость 130 $ с размещением.

Контакты:

тел. +79112870385, +79627054729

Подробнее вы можете узнать на сайте или на страничке в контакте.

000062 600

Новогодний йога-тур на сказочный остров Хайнань в Китае 29.12.15-12.01.16

Маршрут тура: о. Хайнань (10 ночей) - Пекин (3 ночи)

Вид йоги: Кундалини йога

Уровень подготовки: Любой (можно новичкам)

Преподаватель кундалини йоги: Макаров Олег

Реализуй мечту! Начни новую жизнь! Встречай новый год на экзотическом тропическом острове! Друзья, отметим праздник в непостижимом Китае, в кокосово-курортном раю под плеск волн Южно-Китайского моря! Современный ритм жизни сильно перегружает ненужной информацией и негативом ум человека, доводя его до состояния депрессии и невроза. Мы пытаемся уменьшить давление и найти точку покоя внутри себя, обрести счастье и гармонию. Но без действенного инструмента способного привести в порядок наш ум у нас очень мало шансов. Йога и медитация смогут дать нашему уму устойчивость, ясность и способность выбирать самое главное из огромного объема информации.

Самым ярким местом Южного Китая является остров Хайнань, который известен в мире туризма как «Восточные Гавайи». Остров южнее моря – так переводится на русский язык слово «Хайнань» - огромны тропический остров, расположенный на самом юге Китая. Даже в разгар зимы здесь можно нежиться под ярким солнцем, заниматься серфингом, плавать на яхте.

Тропический остров - одно из самых экологически чистых мест на земле. Дикие джунгли, уникальная реликтовая природа, живописные бухты, сохранившие богатый подводный мир, разнообразные туристические маршруты, грандиозные ландшафтные парки и многое другое. Центральная и Южная части острова покрыты густыми лесами, плантациями бананов, манго, ананасов, кофе и чая.

Подробную программу тура можно посмотреть тут

Стоимость тура:

1990$ - при двухместном размещении

В стоимость тура входит:

- Прямой международный перелет "Москва - Пекин - Москва" на Hainan Airlines;

- Внутренний перелет "Пекин - Санья - Пекин" на Hainan Airlines;

- Проживание в отеле на о. Хайнань на 10 ночей в 1/2 DBL;

- Проживание в отеле Dong Fang Hotel 4* в Пекине на 03 ночи в 1/2DBL;

- Экскурсионная программа в г. Санья + г. Пекин с русскоговорящим гидом;

- Все трансферы "а/п - отель - а/п" по программе тура;

- Медицинская страховка;

- Занятия йогой

Отдельно оплачивается:

- Оформление визы в Китай (3000руб);

- Личные расходы

Взять с собой:

Коврики для йоги, плед и хорошее настроение!

Йога тур - это прекрасная возможность отдохнуть и позаниматься йогой, освободиться от стресса и наполнить себя энергией, получить вдохновение на своем пути!

Предложение ограничено!

Если Вы планируете принять участие, скорее звоните и бронируйте тур!)

Подробности и регистрация

Телефон +7-963-710-51-52

00011 0121

 

6-8 ноября в центре йоги "Прана" пройдет V Международная Конференция "Наша Йога"!

Что такое йога? Просто модное увлечение или что – то большее? Ответ у каждого свой. Йога – это сознательный выбор здорового образа жизни, это постоянное стремление к самосовершенствованию. Йога — это сила, гибкость и баланс. Йога — это радость жизни. А что для Вас йога? Приглашаем Вас найти ответ на ежегодной Конференции «Наша йога», проходящей в центре йоги «Прана» на Тимирязевской.

Конференция будет проходить с 6 по 8 ноября, это будут незабываемые три дня! Вас ждут глубокие практики, интересные и полезные лекции, а для новичков — курс «Первые шаги в йоге» будет проходить бесплатно. Конференция «Наша йога» проходит уже в пятый раз и собирает лучших из лучших во всех направлениях йоги, не вдаваясь в бесконечные споры о том, «чья йога лучше».

perv shag anons new
Наши гости — самые выдающиеся учителя на постсоветском пространстве. Посещение конференции — прекрасная альтернатива проведению праздника «как всегда», ждём Вас 6-8 ноября в центре Йоги “Прана” на Тимирязевской! Мы традиционно постарались охватить как можно больше интересных стилей и направлений – и, в результате, за эти 3 дня у вас будет возможность окунуться в потоки различных практик, представленных известнейшими и достойнейшими учителями йоги. Специальными гостями конференции в этом году станет Стефани Уолш «Сантоши», сертифицированный преподаватель старшего состава (3й уровень) ТриЙоги из Америки.

1 2

Уровни занятий различны – от нулевого (в рамках конференции организованы бесплатные мастер-классы «Первые шаги в йоге») до продвинутого (в рамках Конференции представлено достаточно классов и для преподавателей). Много интереснейших лекций, тесно переплетённых с практикой: всё, что узнали, - сразу попробуем.

На конференции будут действовать билеты на 1, 2 и 3 дня. 

Стоимость билетов:

до 10 октября: 1 день -3700 руб.; 2 дня - 5500 руб.; 3 дня - 7300 руб.

с 11 октября: 1 день 4200 руб.; 2 дня - 6300 руб.; 3 дня - 8300 руб.

Узнать подробности и приобрести билеты можно на сайте конференции.

 

 

 

 

FREE SPIRIT YOGA представляет Уникальный семинар по Мандала Йоге от известного учителя Алены Тихоновой 20-22 ноября!

Мандала Йога — одна из самых сбалансированных и красивых практик, которая выявляет слабые стороны человека и предоставляет возможность их проработать. 
Каждое занятие завершается гонг медитацией, усиливающей балансирующий эффект всей практики.

Ведущая Алена Тихонова — Обучается у Андрея Витальевича Лаппы с 2005 года, сертифицирована по 4 уровням.
Обучалась в Нью-Йорке у Шерон Генон и Девида Лайфа, сертифицирована как преподавтель дживамукти-йоги.
Алена одна из немногих учителей в России, кто следует данной традиции и является ярким примером эффективности метода Мандала Йога.

На семинаре вас ждет:
— Погружение в практику и теорию Мандала Йоги в течение 3-х дней;
— Прекрасный отдых от города на природе в заповедной зоне;
— Вкусное 3-х разовое вегетарианское питание;
— Разнообразие культурной программы Этномира;
— Проживание в экзотических этноотелях;
— Русская баня и СПА по желанию;
— Живое общение в приятное компании;
— Полная «перезагрузка» и избавление от стресса.

Стоимость участия за 3 дня:

при оплате до 9 ноября - 7900 р.,

после 9 ноября - 8900 р.

В стоимость включены: 

- 3 дня практики и теории Мандала Йога;

- посещение русской бани (большой банный комплекс только для гостей семинара);

- билет на культурную программу Этномира на все дни семинара.

Проживание в Этноотелях Индия и Сибирия оплачиватся отдельно, стоимость от 3380 р. за 2 дня.
Комплексное вегетарианское питание 1500 р. за 2 дня.

Подробности об отелях и регистрация

12166282 1098452556867872 1092164611 n 12167351 1098452503534544 240547980 n

Середина ноября, когда ветер и дождь испытывают нас на стойкость… нас ждет настоящий праздник души и тела!

Задача этого интенсива - дать вам простые практики на каждый день, научиться чувствовать свое тело и поддерживать связь со своей природной первобытной женской силой.

Все занятия включают в себя практику женской интегральной йоги и индивидуальный подход ко всем участникам.

Sacred Tribe - это авторская методика, объединяющая йога практику и танцевальный класс, позволяющая каждой женщине максимально раскрыть ее истинную природу, обрести красивое, здоровое и грациозное тело, внутреннюю гармонию, радость, раскрыть свои творческие способности.

Йога несет в себе янский, мужской аспект энергии – логическое знание, четкость форм, дисциплина, ответственность, структура, статика. Танец же, напротив, есть аспект иньской, женской природы – текучесть, подвижность, аморфность, интуиция. Грамотное сочетание этих практик дает максимально полный результат.

Программа интенсива включает в себя 5 мастер-классов:

13 ноября 19:00 – 22:00 Земля и пламя

Этот класс будет посвящен танцам народа Африки; Обратившись к истокам, мы научимся двигать бедрами, как настоящие африканки, проработаем первую чакру и откроем ресурс к своей внутренней силе архетипа первобытной женщины, будем избавляться от страха быть сексуальной и научимся принимать красоту своего тела!

Мы будем учиться чувствовать мышцы тазового дна, разучим специальные упражнения для их укрепления и осознанной работы с ними.Настройка дня: Связь с Землей, проработка страхов и базовых программ выживания.

14 ноября 11:00 -14:00 Сила Шакти

Разбор комплекса упражнений на каждый день, направленного на глубокую проработку абдоминальной области, живота и активацию витального, жизненного центра, мулабандха, удиянабандха.

Продолжим занятие в танце и освоим технику “belly roll” , как попеременно сокращать мышцы верхнего и нижнего пресса, перекаты, напряжение и расслабление, а также изоляция мышц таза от диафрагмы. Освоение и регулярная практика данного комплекса поможет за короткое время избавиться от токсинов, оздоровить и наполнить энергией весь организм в целом, а так же поможет вам научиться владеть мышцами живота и сделать его форму красивой.

15:00-18:00 Змеиная пластика

Подготовка тела к глубоким прогибам и правильной технике вхождения в них.

Вы узнаете о важности правильного выполнения прогибов с последующим углублением в детали раскрытия грудного и крестцового отделов позвоночника. В рамках занятия будут разобраны прогибы Первой и Второй серии.

Танцевальная часть будет посвящена основам Belly Dance и Tribal Fusion.Это занятие раскроет нам истинную суть и смысл всех женских сакральных танцев. Будем отрабатывать пластику движения рук, технику поворотов, проходок, наложений... А затем, соединим их в хореографические композиции, которые научат нас заполнять собою и обыгрывать все пространство, не «залипать» на одном месте.

Также мы будем осваивать технику «быстро-медленно», где ритм диктует нам перемены настроения, от интенсивных движений к более плавным, от импульса к точке.

Настройка дня: Раскрытие сексуальности, творческого потенциала, женской силы. Проработка и снятие блоков, связанных с эмоциями гнева и неудовлетворенности.

15 ноября 11:00 - 14:00 Танец Дайкини

Подробно разберем технику пост изометрической релаксационной растяжки, которая поможет вам быстро и без травм сесть на продольный и поперечный шпагат.

Хорошая растяжка – это очень полезное свойство для людей любого возраста. Она значительно улучшает всю работу имунной системы, стабилизирует давление, улучшает менструальный цикл, препятствует варикозному расширению вен и безусловно необходимо в естественных родах, так как повышается гибкость тазобедренных суставов.

От подготовки тела через практику йога асан к сложным пластическим элементам, мы перейдем к танцу, и на примере хореографических связок, разберем различные варианты включения в танец прогибов, скульптурных храмовых поз, йога асан, эффектных падений в партер.Вам понадобятся: наколенники, коврик для йоги и непреодолимое желание выйти за рамки из зоны комфорта!

15:00-18:00 Грация и красота

Глубокая проработка рук, раскрытие грудного меридиана, подвижность плечей и лопаток. Раскрытие техники уджая-пранаямы, важность ее применения, как при выполнении асан, так и в отдельной, самодостаточной практике, а затем применение этих техник в ритме Tribal Fusion Belly Dance.

Настройка дня: Раскрепощение, соединяя все элементы воедино, отпуская мысли, чувства, эмоции и тело двигается в одном потоке ритма и музыки. При этом не теряя заземленности, и осознанно наблюдать, учиться у своего тела, здесь и сейчас.

В этом году Катарина Джива проведет единственный интенсив в России!

Стоимость участия:

5 мастер-классов 7900 р. до 25.10 / 8900 р. после 25.10 / 9400 в день мероприятия при наличии мест.

1 мастер-класс 2900 р. до 25.10 / 3400 р. после 25.10

1 день (суб или вскр) 4900 р. до 25.10 / 5400 р. после 25.10

Регистрация участников на сайте.

11120535 1091893604171075 8610901457063279931 o

Семинар Нины Вукас 13-15 ноября в YOGA ROOM!

Спанда Виньяса - Искусство исцеления с помощью науки йоги.

Йога – это практика исцеления, лекарство. И, здесь, как и в любом другом лечении, важно выбрать его правильный метод и нужную дозу. Иначе, вместо того, чтобы обрести баланс, мы утратим его.

Этот семинар будет направлен на исследование наших разных возможностей, как йога-практиков, так и преподавателей йоги. Мы научимся понимать, как работает физическое тело, и как оно связано с нашим тонким телом; распознаем устоявшиеся модели (паттерны) нашего поведения на коврике и вне его, и, благодаря этому, направим нашу практику прежде всего на исцеление.

Каждый класс будет начинаться с исследования и объяснения заданной темы, чтобы мы смогли погрузиться в практику с лучшим пониманием. Практика асан будет двигаться от простых к более глубоким или сильным и далее к восстановительным. Для всех асан будут даны модификации разной степени сложности, чтобы практикующий смог адаптировать их к своим возможностям.

Приветствуются практикующие с любым уровнем подготовки.

Описание классов:

Пятница. Вечерний класс.

Построение фундамента – освоение стабильности (устойчивости)

Класс посвящен исследованию нашего фундамента – ногам и тазу. Мы изучим анатомию, тонкую анатомию и биомеханику этой части тела. Особое внимание будет направлено на корректную отстройку основных асан стоя, чтобы из этого устойчивого положения мы смогли продолжить работу и с верхней частью нашего тела; с намерением дать глубокие корни, которые обеспечат стабильность и равновесие.

Суббота. Утреннийкласс.

Подключение к ядру - воплощение силы

Мы будем изучать нашу глубокую основу, как на грубом физическом, так и на тонком уровнях. Сильное ядро очень важно для нашего физического тела; оно защищает нижнюю часть спины, и дает нам физическую силу. Сильное эмоциональный ядро – это то, что дает нам свободу, силу воли и способность жить так, как мы этого хотим. Этот класс направлен на серьезное укрепление нашего центра, посредством практики более сложных виньяс, асан и их последовательностей, а так же работы с дыханием.

Суббота. Вечерний класс.

Связь с центром - воплощение мягкости

Изучение иного, более деликатного способа связи с нашим центром: через мягкость (плавность) и расслабление. Очень часто в этой области у нас скапливается много напряжения из-за постоянного желания все держать под своим контролем и страха уступить и позволить каким-то событиям просто случаться. Это глубокая практика мягкости и отпускания даст нам возможность развить эмоционально сильное ядро.

Воскресенье. Утренний класс.

Излучать Любовь – быть готовым отдавать

На физическом уровне мы будем изучать очень сложную анатомию и биомеханику нашего позвоночника. На более тонком уровне мы будем работать над открытием эмоционального центра - сердечной чакры, чтобы научиться отдавать без страха и звучать на более высокой частоте любви, радости и сострадания. Мы будем двигаться в динамических последовательностях, с акцентом на глубокие прогибы и пранаяму, что позволит нам очиститься от физического, психического и эмоционального мусора.

Воскресенье. Вечернийкласс.

Излучать Любовь – быть готовым принимать

Класс, с акцентом на восстановление: работа над пассивным раскрытием сердца, чтобы научиться уступать и принимать проявления любви. Когда дело доходит до эмоций любви, радости и сострадания, большинство из нас готовы отдавать, но мало кто умеет и знает, как их принимать. Эта практика будет направлена на изучение и понимание того, как открыть этот канал в обоих направлениях. Только тогда, когда оба эти пути открыты мы можем в полной мере понимать, излучать и жить в любви.

Время проведения

пятница 13.11.15 — 19:00-21:30,

суббота 14.11.15 — 10:00-12:00, вечер 14:00-16:30,

воскресенье 15.11.15 — 10:00-12:00, 14:00-16:30.

Стоимость

Цена: весь семинар до 01.11.15 — 10900, после 01.11.15 — 12900.

Один класс на выбор до 01.11.15 — 2900, после — 3900.

Один день до 01.11.15 — 5500, после — 5900.

 

Справки и запись по телефону студии:

YOGA ROOM MSK +7 (985) 625-09-57.

YOGAROOM.ru

https://www.facebook.com/events/1038172146194577/

untitled4  untitled5untitled6

9-я Международная Конференция Yoga Journal состоится с 9 по 11 октября в гостеприимном пространстве центра «Открытый мир» в Москве.

Конференция Yoga Journal – это отличная возможность для йогов с любым опытом углубить знания и получить мощный заряд вдохновения. Это время медитаций, освоения новых асан и техник, интересных знакомств и встреч со старыми друзьями.

Каждая Конференция - настоящий праздник йоги, где каждый участник может построить свой собственный маршрут и получить именно тот опыт, который ему необходим.

Это уникальное событие, которое собирает под одной крышей преподавателей со всего мира. 

Гости Конференции 2015:

  • Брайони Смит и Дайс Иида-Кляйн – прекрасная вдохновляющая йога-пара, мастера полета, стоек на руках и балансов;

  • Херт ван Льюэн – знаток точного выравнивания тела в асанах и работы с позвоночником;

  • Руслан Клейтман – преподаватель Виньяса-крама йоги, мастер с многолетним стажем преподавания;

  • Мукти – специалист по Ведическому тайскому йога-массажу;

  • Шри Чандран – создатель уникальной методики йогатерапии, самьяк-йоги;

  • Свами Сандарши – просветленный мастер, ученик Ошо;

  • Петрос Хаффенритчер – первый преподаватель дживамукти-йоги «продвинутого уровня»;

  • Лоренс Джей – создатель Урбан йоги;

  • Нина Мел – специалист по энергетике йоги, психолог, лектор, писатель;

  • И многие другие!

Подробнее о Конференции вы можете прочитать на сайте.

YOGIN тоже примет участие в конференции Yoga Journal и приедет на нее со своим маркетом, на котором обязательно будут традиционные праздничные скидки! :)

А сейчас вы можете купить билеты на конференцию с 10% скидкой по промокоду от YOGIN: yoginyj (его нужно ввести в специальное поле при заказе на сайте конференции).
До встречи!

1920x1080

Виньяса-крама йога с Русланом Клейтманом (США), участником IX Конференции Yoga Journal Russia.
Время и место проведения: 12 октября 2015 года, студия Yoga Room msk (Москва, ул. Трубецкая, дом 10, +7 (985) 625-09-57).
2 мастер-класса, 4 часа интенсивной практики:
✔️ Практический мастер-класс (2 часа, практика) 18:00-20:00
✔️ Трансформационное Дыхание (2 часа, лекция + практика) 20:30-22:30
 
О преподавателе:
Руслан Клейтман, ERYT 500, преподаватель Виньяса Крама Йоги Мастер Класса с многолетним стажем, мастер боевых искусств и Акро — Йоги, специалист по Аюрведе и Тайскому массажу. Руслан начал личную духовную практику 15 лет назад, несколько раз посетив святые места Индии, путешествовал по миру — от Азии до Латинской и Северной Америки преподавая и изучая йогу с видными Мастерами Йоги. Метод обучения Руслана является системным подходом к духовной эволюции на основе ключевых принципов классической йоги. Этот метод включает в себя разносторонний подход к йоге, работа по развитию тел на всех уровнях бытия; физическом (Анамая Коша), энергетическом (Пранамая Коша), эмоциональном (Маномая Коша), интеллектуальном (Виджнанамая Коша) и духовном — причинном (Анандамая Коша). Руслан видит практику йоги как способ самореализации открывая своим студентам доступ к гармоничной, сбалансированной практике, направленной на создание наиболее благодатной почвы для медитации. Руслан является создателем всемирно признанной программы подготовки учителей йоги (Виньяса Крама Йога, Йога Альянс 200 часа — 500 часов). Руслан сертитфицировал сотни студентов по всему миру, открывая для них возможность утвердиться в персональной практике и делиться знаниями йоги со своими студентами.
 
О методе:
Виньяса-крама Йога — открытый, органический, адаптивный, научный метод. Все аспекты практики рассматриваются в этом стиле йоги, чтобы создать полноценный, всенаправленно развивающий опыт от практики. Весь классический арсенал асан (поз) и весь спектр виньас (связок), пранаям (дыхание), мудры (замыкания пальцев, рук и ног), бандхи (энергетические фиксации) и медитативные техники (растворения, концентрации, созерцания) используются для создания сложной сети воздействий на нервную систему человека, чтобы создать психо-эмоциональное состояние, способствующее духовному развитию. Практика Крама Виньяса Йоги  меняются в каждом занятии от динамической к медленно-медитативной, от силовой до мягкой, от игривой до фокусированной. Наши цели меняются ежедневно в зависимости от времени суток, сезона, психического и физического состояния... и т.д. — так же должна видоизменяться и наша практика. Единственная константа в этой Вселенной — это то, что все подвержено изменениям. В бурном потоке жизни, мы должны меняться вместе с переменами.
 
✔️ Практический мастер-класс (2 часа, практика) 18:00-20:00
В данном мастер-классе будет представлена увлекательная, динамическая, авторская последовательность классических и адаптированных йога-асан, связанных вместе посредством специализированных виньяс-перекатов (Rocking Vinyasa). Привычный переход «Чатуранга Дандасана – Собака мордой вверх – Собака мордой вниз» будет заменен на Rocking Vinyasa: из Дандасаны, положения сидя, мы будем перекатываться назад на спину в Халасану, позу плуга, а затем обратно в позу сидя, плавно перетекая в последующую позу или в прыжок назад для перехода  в следующую серию асан. Благодаря такой динамике класса мы хорошо проработаем, промассируем и разогреем мышцы спины, расслабим и смягчим мышечный корсет, что подготовит нас к серии прогибов назад в заключительной части класса. Вы будете приятно удивлены, с какой легкостью вы войдете в самый глубокий прогиб в своей практике. Хорошего вам погружения в Виньясу-йогу! 
✔️ Трансформационное Дыхание (2 часа, лекция + практика) 20:30-22:30
Трансформационное дыхание, способствующему развитию физических, умственных, эмоциональных и духовных возможностей человека. Оно имеет уникальное лечебное воздействие. Этот метод дыхания способствует естественному процессу заживления всех типов психологических травм, повышает тонус организма, умственную активность и очищает духовное тело, приводит все системы тела в оптимальное состояние. Очищает накопившийся стресс от психологических и физических травм, перепрограммирует нарушенные алгоритмы дыхания, насыщает организм кислородом, лечит психосоматические заболевания, стимулирует кровообращение.
Трансформационное дыхание является безопасным, мощным методом самовосстановления, который улучшает жизнь человека на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном и духовном. Эта техника дыхания способствует накоплению положительной энергии, очищает подсознание от подавленных негативных эмоций, устраняет отпечатки от душевных ран и травм прошлого.
 
Руслан Клейтман не первый раз проводит мастер-классы в пространстве Yoga Room msk, посмотреть фотографии апрельского семинара можно в Фотогалерее на сайте студии.
Стоимость участия (цена одного мастер-класса):
  • до 1 октября — 2200 руб.
  • до 11 октября — 2500 руб.
  • в день мероприятия — 2800 руб. 

Запись на семинар по телефонам студии: +7 (985) 245-­70-­21; +7 (985) 625­-09­-57

untitled

 

«Из мира иллюзии – в Реальность!» - такова объединяющая тема VI Фестиваля «Шёпот Небес», который традиционно пройдет с 10 по 16 сентября в Здравнице «Лаго-Наки» (Республика Адыгея, Краснодарский край).

Мы свидетели смены мировоззренческих эпох. И уже невозможно подходить к нынешним событиям с позиций прошлых десятилетий.  Никогда еще молодое поколение не было так прагматично в своих подходах к жизни. Основное требование сегодняшнего дня – функциональность. Именно поэтому сейчас так ценится качественная еда, простая одежда, велосипед и оздоровительный бег. Ответы «Знаю, как» замещают вопросы «Зачем» и «Почему». Йога превращается в stretching, медитация в training, эпистолярный жанр уменьшился до формата мгновенного message.

Темы Фестиваля:

«Методы саморазвития как средство адекватного существования в нашем перманентно ускоряющемся мире»;

«Интегральный подход к развитию интеллекта, сохранению и приумножению здоровья, работа с эмоциями и соответствию общему культурному и социальному развитию общества».

Мастера Фестиваля:

- Дмитрий Баранов, член Ассоциации трансперсональной психологии (США), член Профессионального процессуального сообщества (Россия);

- Ирина Горшкова, член Российской ассоциации висцеральной хиропрактики;

- Заур Жане, кандидат химических наук, профессор;

- Лариса Копылова, врач-психотерапевт Здравницы «Лаго-Наки», выпускница Московского психолого-социального института;

- Евгений Пустошкин, выпускник кафедры медицинской психологии и психофизиологии факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета, клинический психолог, переводчик книг и статей Кена Уилбера;

- Урсланъ и Ириста, члены Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ), мастера-учителя Рэйки в традиции Усуи Шики Риохо,

- Виктор Ширяев, выпускник магистерской программы Университета Джона Ф. Кеннеди (США), обладатель сертификата Интегрального института (США), бакалавр востоковедения.

Площадка Фестиваля - Краснодарский край, Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, Здравница «Лаго-Наки».

Сайт Фестиваля

Дополнительная информация о фестивале

duhpraktiki-1 lagonaki-1

На конференции вы познакомитесь с научными исследованиями и методиками, которые помогут сделать занятия йогой максимально эффективными, в том числе при решении проблем со здоровьем. Конференция организована Интститутом традиционных систем оздоровления. Председатель жюри Сергей Агапкин - председатель Московского йогатерапевтического общества, ректор Института традиционных систем оздоровления.
 
14-15 сентября в рамках Всероссийской научно-практической конференции "Наука-Йоге" пройдет учебно-методический семинар "Адекватная правка.
От аджастмента к фасилитации". Ведущие: Сергей Агапкин и Сергей Бабкин.

Программа семинара:
1. Способы подачи информации в хатха-йоге – аудиальные, визуальные, кинестетические. Принципы эффективного донесения информации.
2. Правка как «метод последнего шанса». Стратегия и тактика использования правок. Выбор объекта правки при групповом занятии.
3. Правка «в одно касание». Управление вниманием через прикосновение (техники инициация усилия, коррекция вектора усилия).
4. «Стабилизируй это!». Правка как способ обеспечения безопасности при освоении асан (техники - аппроксимация, стабилизация).
5. «Быстрее, выше, сильнее». Правка как метод снятия мышечных и суставных ограничений в асане (постизометрический, постизотонический и постреципрокное воздействие). Увеличение силовой нагрузки с помощью правки (техники - плиометрическая инициация, контролируемая дестабилизация).
6. Комплексная отстройка (фасилитация в асане)

16-17 сентября семинар "Нейро-мышечные взаимосвязи в клинике и на коврике".
Ведущие Сергей Агапкин и Владимир Галагуза (вице-президент Национальной федерации массажистов России, мануальный терапевт, врач-невролог кандидат наук)

Программа семинара:
1. История использования нейро-мышечных техник.
2. Особенности строения и функционирования мышечной системы.
3. Основные нейро-мышечные рефлексы, их использование в терапевтической практике.
4. Проблема адаптации классических схем ПИР, ПРР, ПИТР к условиям йога-классов.
5. Использование сухожильного, реципрокного рефлекса и феномена «восходящих ворот» в мануальной терапии и в практике йогатерапевта.
А. Работа с мышцами верхних конечностей (мышцы предплечья, плеча, верхнего плечевого пояса).
Б. Работа с мышцами нижних конечностей (мышцы голени и стопы, бедра).
В. Работа с мышцами туловища (мышцы спины, передней брюшной стенки, дыхательной мускулатурой).
6. Использование йога-пропсов для проведения мышечных манипуляций.

18-19 сентября семинар "Техники мобилизации суставов в практике йоготерапевтов".
Ведущие Сергей Агапкин и Георгий Темичев  (врач невролог -ортопед, специалист по Бобат-терапии).

Программа семинара:
1. История мобилизационных техник. Основные теории появления суставных нарушений.
2. Основные школы суставной мобилизации, их сходства, различия и клиническая эффективность.
3. Показания к применению суставных мобилизаций.
5. Перенос мобилизационных техник с медицинской кушетки на йогический коврик.
6. Использование йога-пропсов для проведения мобилизаций и само-мобилизаций.
А. Техники мобилизации верхних конечностей (лопатка, ключица, плечо, локоть, запястье).
Б. Техники мобилизации нижних конечностей (тазобедренный сустав, колено, голеностоп).
В. Техники мобилизации осевого скелета (крестцово-подвздошный сустав, позвоночно-двигательные сегменты, ребра).

11416378 1100250363335642 5249074693961177348 o