1-2 апреля 2017 года, центр йоги «Прана» - Третий международный фестиваль «Наше здоровье-2017»

Стань творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни! 

О ФЕСТИВАЛЕ

70% нашего здоровья зависит от нашего образа жизни.

Вся наша жизнь - это развитие с самого рождения и до старости.

Здоровье, другими словами это наша энергия, не имея которой человек вряд ли сможет быть по-настоящему счастливым и активным.

Ведь знания и навыки, которые мы применяем к нашему образу жизни, меняют нас, делают более энергичными.

29sky-cloud-9 igp20811500

Сегодня в мире сотни людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Почти все мы сталкиваемся с прямым риском инфаркта, вирусных инфекций.

В ситуации развития современного мира все яснее приходит понимание, что каждый человек один на один со своим здоровьем. «Не здоровая» среда уплотняется, все ближе подбираются такие диагнозы как «диабет», «онкология», «инфаркт», «сердечно-сосудистые заболевания». Это не удивительно, ведь большую роль в возникновении различных болезней играет профилактика и здоровый образ жизни, которому не уделяется должного внимания.

По данным ВОЗ медицина может сохранить наше здоровье только на 10%, еще 20% зависит от нашей генетики, а 50% это наш образ жизни и 20% это экологическая среда, которая тоже формируется нами.

70% нашего здоровья и жизненного тонуса зависит от наших привычек, которые включают многие факторы, такие как:

- физическая активность и движение.

- питание и потребление воды.

- умение расслабляться и восстанавливать себя.

- психо-эмоциональная стабильность и баланс.

- осознанный выбор и социальная активность.

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

Все эти вопросы будут освещены в рамках фестиваля «Наше здоровье - 2017».

УНИКАЛЬНОСТЬ

Фестиваль развивается, в этом году мы ввели несколько нововведений, таких как:

- возможность посещения массажного зала и получение массажа, каждым гостем фестиваля (это входит в стоимость билетов).

- возможность пройти диагностику в отдельном зале, всем кто хочет узнать о состоянии своего здоровья.

- возможность пообщаться и задать вопросы всем экспертам фестиваля в рамках Круглого стола, который будет организован в конце каждого дня проведения фестиваля.

- мастер-классы будут длиннее, вы сможете узнать больше информации от экспертов фестиваля.

Видео-приглашение организатора

29sky-cloud-9 igp208115005

Три важных причины, почему стоит присоединиться к нашему фестивалю:

- мы пригласили экспертов из различных областей, что делает фестиваль максимально объемным. Такой набора практик и знаний, вы вряд ли найдете на других событиях.

- вы получите вдохновение и понимание, каким образом изменить свои привычки, чтобы жизнь стала гармоничной и сбалансированной.

- вы получите конкретные навыки и знания, которые сможете применять в жизни.

Получая конкретные знания и навыки, вы становитесь творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни!

ПОДАРКИ ДЛЯ ГОСТЕЙ ФЕСТИВАЛЯ

У нас отличная новость!

Партнером фестиваля, как и прошлом году будет портал Dayoga.ru и мы подготовили отличный подарок для всех посетителей фестиваля.

По окончанию фестиваля ВСЕ участники, купившие билеты на один или два дня получат бесплатный доступ к видео материалам лучших лекций наших спикеров.

КУПИТЬ БИЛЕТЫ

Ту ценность, которые мы предлагаем в рамках фестиваля выше стоимости билетов.

Что входит в стоимость билетов на фестиваль?

- Посещение всех мастер-класс и лекций (вы сами выбираете, куда хотите пойти в рамках фестиваля)

- Хорошее настроение и заряд вдохновения (атмосфера фестиваля вдохновляющая и заряжающая)

- Массажная сессия в отдельном зале фестиваля (это входит в стоимость билетов на фестиваль, также вы сможете проконсультироваться у массажистов или мануальных терапевтов)

- Консультации со специалистами по аюрведе, китайской медицине, диагностики здоровья методами аппаратной диагностики.

- Общение и круглый стол со всеми экспертами и лекторами фестиваля.

Стоимость билетов:

1 день - 3500 руб. до 05 марта 
           - 4000 руб. с 06 марта
2 дня - 5500 руб. до 05 марта 
         - 6000 руб. с 06 марта

29sky-cloud-9 igp208115008

КОНТАКТЫ

Фестиваль пройдет 1-2 апреля в центре йоги «Прана» на Тимирязевской:

Адрес: м. Тимирязевская, Дмитровское шоссе 9, стр. 2

Любые вопросы вы можете задать организатору фестиваля Калимулину Дамиру по телефону 8 (985) 956-86-51 или написав по адресу: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Стань творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни! Мы ждем тебя на фестивале «Наше здоровье - 2017»!

 

Йога. Вводный курс с Екатериной Сиваковой в Аштанга Йога Центре

с 31 марта по 5 мая 2017 года

по пятницам в 18:45
по воскресеньям в 17:00
(10 занятий)

О ПРОГРАММЕ КУРСА:

  Любой человек, когда-либо занимавшийся тем или иным видом физической активности, будь то танцы или спорт, понимает, что помимо общей физической формы, во всех этих видах существует своя специфическая оптимальная для прогресса и безопасная для тела техника выполнения упражнений и т.п. Вот ее-то мы и отрабатываем на Вводном курсе. Большое внимание уделяется травмобезопасности.

  Потом, на базе отстроенной техники, идет развитие физических качеств (сила, гибкость, ловкость, координация, расслабленность). К этому подключается обучение особенностям работы с дыханием (пранаямы), с вниманием и умом (концентрация/деконцентрация, созерцание и медитация).

  Многие в детстве и юности занимались спортом, боевыми искусствами или танцами. Но детский спорт заканчивается, заканчивается профессиональная спортивная карьера, нередко это связано с травмами, но организм привык к физическим нагрузкам, любит их и чувствует себя хорошо, когда тренируется (к вопросу о биохимии). И, естественно, хочется всегда оставаться в хорошей физической форме, сохранить гибкость и подвижность тела, бодрость и ясность ума! И вот здесь на помощь приходит йога.

  К вопросу об активном долголетии и продлении молодости. Существует такая вещь, как гормон роста (соматотропин), от него зависит скорость восстановления тканей (мышц, хрящей, связок и пр., т.е. всего того, из чего состоит опорно-двигательный аппарат). Ткани в живом организме постоянно обновляются, но с возрастом скорость метаболизма в целом и выработки соматотропного гормона в частности, снижается, тем самым снижается скорость и качество восстановления.  

  Постепенно скорость разрушения начинает доминировать над скоростью восстановления – это и есть процесс старения. При регулярных тренировках количество вырабатываемого гормона либо может увеличиться, либо, по крайней мере, зафиксироваться на данном уровне. Это и есть механизм омоложения или поддержания молодости тела.

Также асаны воздействуют на органы внутренней секреции, на центры гормональной системы, стимулируя и поддерживая их активность.
За счет сочетания силовых нагрузок и растяжки йога формирует правильный - сильный, подвижный и гибкий мышечный корсет. Уходит сутулость, расправляются плечи, уходит жир с живота и т.п.
Что касается здоровья позвоночника, то при вытяжении волокон околопозвоночных тканей уменьшается нагрузка на них, ликвидируется спазм, происходит уменьшение внутридискового давления, улучшается кровоток и питание студенистого ядра, повышается тонус фиброзного кольца. Происходит замедление процесса старения, восстановление здоровья позвоночника. Во многом, таким эффектом вытяжения обладают скручивающие асаны.

  Изучаемые на одном из занятий техники Прана-Вьяямы нацелены на проработку основной и вспомогательной дыхательной мускулатуры, что увеличивает рабочий объем легких и улучшает газообмен, т.е. насыщение крови кислородом и усвоение его тканями организма. Плюс улучшается кожное дыхание и увеличивается задержка дыхания. Данные техники являются мощнейшим средством борьбы или профилактики респираторных заболеваний.

  Эффективными техниками, очищающими и оздоравливающими организм, являются такие практики, как уддияна бандха, наули и агнисара крия и очистительные техники Шаткармы. Это специфические движения мышцами живота и диафрагмой, которые создают массирующий эффект органов брюшной полости, улучшают кровообращение, усиливая приток свежей крови к внутренним органам и тем самым улучшая их работу, устраняя застойные явления и избавляя организм от токсинов. Из практик асан аналогичное воздействие действительно оказывают скручивающие и перевернутые асаны.

vvodniy siv2017


ПРОГРАММА КУРСА (10 занятий):

пт. 31 марта
Вьяямы – разминочные техники. Теория: построение тренировочного цикла. Оптимальная последовательность тренировок и восстановления с учетом тренированности, возраста, конституции, сезона и времени суток.

вс. 02 апреля
Варианты Сурья Намаскар – объяснение и отработка техники. Отстройка входящих в них асан и виньяс.

пт. 07 апреля
Асаны стоя. Техника выполнения и методика освоения.

вс. 09 апреля 
Асаны сидя. Техника выполнения и методика освоения. Переходы между асанами.

пт. 14 апреля
Тристана- связь движения, дыхания и внимания в практике йоги. Полное йогическое дыхание и дыхание удджай. Мышечные, энергетические замки «бандхи» в асанах и виньясах. Бандха-трайя (Уддьяна-бандха, Джаландхара-бандха, Мула-бандха), Набхо-мудра, Бандхи в асанах и виньясах. Их назначение в практике, воздействие на организм, показания и противопоказания. Капалабхати- пранаяма. + Практика расслабления.

вс. 16 апреля
Травмобезопасность коленного сустава.

пт. 21 апреля
Скрутки в асанах стоя, сидя, лежа. Корректная техника, условия травмобезопасности, воздействие на организм.

вс. 23 апреля
Упоры и стойки на руках, асаны формирующие мышечный корсет.

пт. 28 апреля
Прогибы назад. Корректная техника, условия травмобезопасности, воздействие на организм.

пт. 05 мая
Перевернутые асаны: влияние на системы организма, травмобезопасность, противопоказания, последовательность освоения.

СТОИМОСТЬ:

Абонемент на весь курс 4950 руб.

Разовое посещение 600 руб.

Внимание!
Абонемент действителен только на 10 занятий одного вводного курса. 
Деньги за пропущенные занятия не возвращаются, и на следующий курс не переходят!

Запись на курс по предварительной оплате.
Оплата только наличными у администратора зала 
в будние дни с 16:00 до 21:00 
в выходные с 10:00 до 15:30 

Разовое посещение возможно при наличии свободных мест. 
Уточнить их наличие можно у администратора по телефону зала.

КОНТАКТЫ:

Тел.: +7 (916) 801-0-108

Тел. зала: 
+7 (916) 994-30-08
+7 (495) 953-69-57 

До встречи на занятиях! И удачи в практике!

В последнее время Крым набирает популярность  не только как место пляжного, но и духовного отдыха. И это неудивительно, ведь на территории современного Крыма находятся мощные энергетические зоны, так называемые «места силы», некоторые из которых широко известны, как например, Долина привидений или Ай-Петри, а некоторые хорошо спрятаны от любопытных глаз туристов. В этих местах исцеляется и очищается душа, увеличивается жизненная сила, излечиваются зависимости и даже некоторые заболевания. Итак, с 29 апреля по 10 мая нас с Вами ждет йога поход в Крым! Туристов будет мало, овощей и фруктов много, море уже теплым а цены еще низкими!
 
Как Вы понимаете, во время йога похода мы будем заниматься не только трекингом, купанием, загоранием, но и йогой и медитацией!
 
В программе:
  • утренние и вечерние занятия универсальной йогой и хатха-йогой в горах и на море;
  • практика пранаямы,
  • йога-нидра, медитация
  • беседы по традиции йоги;
  • практика в местах силы;
  • психологические тренинги и беседы
  • а также море фруктов и море.

carskaya-buxta-v-krymu 1

Программа похода: 
 
День первый!
Прилетаем в Симферополь. Переезд в Феодосия-Щебетовка-Курортное (Биостанция). Закупаем продукты по дороге. Переход (2км) в Лисью бухту. В этой гористой местности есть два источника и пещера «Ухо Земли» глубиной более 100 м. Здесь найдены запасы голубой глины, обладающей лечебными и косметическими свойствами. Флора побережья Лисьей Бухты не богата видами, в основном встречаются деревья и кустарнички (дуб, каперсы, эфедра). Морская фауна представлена многими видами рыб Черного моря, встречаются бычки, кефаль, налим, ставрида и другие, из донных организмов — морская лисица, скат-хвостокол. Типичные обитатели бухты — мидии, крабы, рапаны, из птиц — чайки и крачки. Встречаются в скалах на берегу ящерицы, змеи, пауки, несколько видов млекопитающих (еж, заяц, лисица).
 
День Второй!
Купаемся, загараем в Лисьей бухте. Тем кому будет скучно можно сходить  на Эчки-Даг или на нудистский пляж:-)
 
День третий!
Идем в поселок Прибрежный ( не далеко от Солнечной Долины) через Киногородок. Становимся на стоянку (переход в районе 7 км)
 
День четвертый!
Идем на мыс Толстый, Бугасскую бухту. Переход 10 км.
 
День пятый!
Переход на Мыс Меганом. Здесь нас ждет место Силы и настоящая магнитная аномалия. Древние греки были уверены, что именно в этом месте течет река Стикс, по которой старик Харон транспортировал души умерших в Аид, царство мертвых. Здесь много раз видели НЛО. Также Меганом хорошо известен таинственными кольцами, желтоватыми полосами шириной около 0,5 м, которые хорошо видны с высоты птичьего полета. Вода на мысе Меганом считается самой чистой и прозрачной на всем полуострове. Не забудьте взять маску и ласты!
  
День шестой!
Переход в Судак (8-10 км ) Пройдем через бухту Капсель и гору Алчак. Ночевка в Судаке хостеле или в частном секторе.
 
День седьмой!
Осматриваем Генуэзскую крепость в Судаке – древнее фортификационное сооружение Средневековья. Генуэзская крепость, расположенная в крымском городе Судак, — это уникальный комплекс сооружений, отражающий романтический стиль Средневековья. Раскинулся он на Крепостной горе, бывшей в древности коралловым рифом и уходящей в Судакскую бухту. Все конструкции крепости в общей сложности заняли 30 га, а возводились они генуэзцами, посчитавшими нужным в оборонительных целях соорудить величественную крепость и сделать ее военной базой. 14 зубчатых башен, составляющие Генуэзскую крепость в Крыму, в дальнейшем стали символом Судака.
 
День восьмой!
Нас ждет тропа Голицына: Общая длина этого маршрута составляет 5,5 километров. Тропа опоясывает гору Орел, затем проходит по Синей бухте, огибает мыс Капчик и заканчивается в Голубой бухте. Весь маршрут можно пройти за 1,5-2 часа. Прекрасный и немного таинственный Восточный Крым. Первая достопримечательность на тропе — это грот Голицына (или Шаляпина, как его еще называют). Узкая тропа приводит непосредственно к этому объекту. В гроте князем Голицыным были обустроены винные погреба. До сегодняшнего дня сохранились ниши (в виде выдолбленных арок) в стенах, в которых лежали эксклюзивные бутылки вина. После грота Шаляпина тропа Голицына, по южному склону горы Коба-Кая, приводит нас к берегам Синей бухты. Она также известна как Разбойничья, так как во времена Древней Греции здесь прятались корабли пиратов. С запада Синяя бухта окаймлена мысом Капчик.
С мыса Капчик открывается прекрасный вид на Царский пляж и Голубую бухту  Миновав мыс Капчик, тропа Голицына выводит нас  в прекрасную Голубую бухту. Она ограничена горой Караул-Оба с одной стороны и уже упомянутым мысом — с другой. Главная достопримечательность бухты — это так называемый Царский пляж. Называется он так не случайно: монархи облюбовали этот участок крымского побережья очень давно. Дальше тропа Голицына приводит в Можжевеловую рощу, которая является конечным объектом на маршруте.
 
День девятый!
Переезд в Севастополь.
 
День десятый — одиннадцатый!
Исследуем тайные пляжи и пещерные города Севастополя. Встречаем парад победы в Севастополе! Не пропустите это незабываемое зрелище!
 
День двенадцатый!
Переезд в Симферополь, вылет домой. 
 
Инструктор по туризму: Виктор Вербов. Водит пешие и водные походы различных категорий сложности с 1991 года.
 
Наш йога-инструктор: Дмитрий Набатов —  инструктор по хатха — йоге, профессиональный психолог, (ученик Московского Аштанга Йога Центра). Опыт практики 7 лет, опыт преподавания 5 лет. Обучался у лучших преподавателей России, среди которых Сергей Агапкин, Сергей Бабкин, Михаил Константинов, Наталья Янчук.
 
Стоимость йога программы 9 000р. + стоимость похода 14500 руб. Итого, йога-поход будет стоить всего 23 500 р. за 12 дней счастья моря и йоги!
Прием заявок на тур до 15 апреля!
 
Этот тур подходит всем любителем активного и познавательного отдыха. 
Уровень подготовки — Никакой специальной подготовки не требуется, нормальная физическая форма.
В стоимость входит: переезд на общественном транспорте по Крыму, вегетарианское питание на маршруте, аптечка, групповое кемпенговое снаряжение, йога практика 2 раза в день по 1,5 часа.
В стоимость не входит: проживание в хостеле, эскурсии, сувениры.
 
Что взять с собой:
 
-палатку,
-туристическую пенку или коврик для йоги,
-спальник
-подпопник (пендюрка)
-трекинговые палки (по желанию)
-кружку, ложку, миску, нож
-купальник, полотенце
-теплую одежду, легкую одежду
-кепку, солнечные очки, средство от загара
-дождевик
-удобную одежду для йоги
-средства личной гигиены
-паспорт, медицинский полис, фотоаппарат
-трекинговую обувь или кроссовки, сланцы
-фонарик, блокнот для записей, ручку
 
Как поехать с нами?
 
1. Позвоните нам по телефону: +79206319845  или +79537468053 или напишите на адрес: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
2. Оставьте в письме заявку на тур и свои контактные данные
3. Приобретайте авиабилет или ж/д до Симферополя
4. Вносите предоплату (в размере 9000 р.) и пакуйте рюкзаки!
 
Наши контакты: 
 
+79206319845 (Наталья)
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
 
genuezskaya-krepost-kafa-feodosiya-4 1

Обучение Кундалини йоге: международная сертификационая программа «Йога Осознания» (200 часов, RYS).

Тренинг аккредитован в Yoga Alliance

Программа обучения разработана Гуру Раттаной (США) совместно с издательской группой Йога Экс-Пресс (РФ).

Тренинг "Кундалини йога: основы" – это первый модуль учительского тренинга "Йога Осознания".

Даты: 30.03 – 09.04

Место поведения тренинга: Сербия, Национальный парк Фрушка, конгресс-отель Цептор

На тренинге вы получите знания и опыт, которые позволят вам сразу же после первого модуля начать преподавать Кундалини йогу (проводить классы).

На тренинге вы узнаете как работают крийи и медитации Кундалини йоги, на что они оказывают воздействие и какие изменения вызывают.

Вы научитесь говорить так, чтобы вас слышали.

Вы научитесь слышать свой внутренний голос, голос вашей Души.

Вы научитесь основам медитации и вхождению в Нейтральный канал, откроете доступ к Интуиции.

Этот тренинг запустит механизмы личностной трансформации, которые позволят вам раскрыть ваши способности и характер, развить сенсорную систему, чтобы быть интуитивными, творческими и сострадательными.

Это первые шаги на пути к процветанию и счастью.

Для регистрации на первый модуль заполните анкету.

Первый модуль проводят Дмитрий и Жанна Волковы (издательство Йога Экс-Пресс)

Информацию о втором модуле вы найдете на сайте.

Второй модуль "Ваша жизнь в чакрах" проводит Гуру Раттана (США)

Даты: 16–27 сентября 2017 (Сербия)

Подробности на официальном сайте тренинга.

cept

 

Йога тур в Тайланд (остров Самуи) на Майские праздники.

Ведущий: Олег Макаров (Кундалини йога и медитация)

Стоимость: от 1777$ (Авиаперелет, проживание 5*, йога программа)

30 апреля – 9 мая (можно на меньшее или большее количество дней)

Рожденные быть свободными!

index13131313
Самуи – это остров в Сиамском заливе. Очень теплое и прекрасное Южно -Китайское море. Белоснежный песок и кокосовые пальмы, нависающие над пляжем, бирюзовые волны в ласковых лагунах, яркие кораллы, жаркое южное солнце и изобилие фруктов ….. представили себе?)

Нам всегда так хочется путешествовать! Видео как мы путешествуем

Ведь когда мы живем дома, то можем распланировать свою жизнь на недели, а то и месяцы вперед.  Все дни похожи друг на друга - работа, квитанции, пробки, занятия спортом и то в определенные дни, домашние обязанности, сон… повторить. 

В то время, когда в путешествии каждый момент обещает новое начало и новые открытия! И ни один день не похож на предыдущий.  Новые эмоции и впечатления! Ни пробок, ни поручений, никаких деловых встреч, никаких дедлайнов. Только ты и твоя жизнь!

Так вперед за свободой! Открывать новые горизонты! Не стоять на месте! Йога тур в Тайланд это самая подходящая возможность! 

На Самуи нас ждет намного больше, чем просто пляжный отдых! Нас ждет настоящее единение с первозданной природой - Кундалини йога под шум прибоя и медитации под открытым небом!

Что вы получите в результате йога-тура в Тайланд:

  • Отдохнете от своей социальной роли

  • Получите ресурсное состояние

  • Полную перезагрузку ума

  • Очищение от токсинов и шлаков на физическом и ментальном уровне

  • Обретете баланс и гармонию

  • Получите оздоровление и омоложение организма

  • Надолго зарядите «батарейки» жизненной энергией

img 3104 
Что вы получите от этого путешествия?

  • Раскроете новые грани самих себя (любое путешествие -  это настоящий психологический тренинг)

  • Духовное обогащение  (знакомство с духовной культурой других народов всегда оказывает благотворное влияние на душу)

  • Озарения – вы заметите, что в непривычной обстановке мысли текут совсем по-иному

  • Почувствуете себя частью целого мира

  • Ощутите любопытство к жизни, как в детстве

  • Понимание, чего же вы хотите от жизни – вы увидите, что существует множество различных способов прожить жизнь!

  • У Вас откроются новые возможности, способности и необычные варианты развития событий.

И конечно мы будем солнечно жить, много плавать и загорать!

Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится - все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Все очень просто: если душа и разум заодно.

Макаров Олег – ведущий преподаватель и основатель Федерации Йоги г. Москвы, входит в состав команды тренеров Международной программы подготовки учителей Кундалини Йоги. Опыт практики с 2000 года. «Изучив множество видов и направлений остановил свой выбор на Кундалини Йоге, в которой обнаружил всё, что нужно для тела, для ума и для души.»

Присоединяйтесь!)

Стоимость от 1777$, в неё входит:

* Авиаперелет

* Проживание с завтраками в отеле 5*

* Трансферы в аэропорт.

* Йога программа

* Страховка

В стоимость не входит :

* Обеды и ужины

* Чаевые за сервис

Видео отзыв с прошедших туров

Чтобы забронировать тур и узнать подробности - звоните: 8-963-710-51-52 (менеджер Елена)

Подробнее

img 5945 51548424

18 и 19 февраля - Йога-практикум "Там, где сбываются мечты"

Москва, Тетеринский пер., д. 12, стр. 4, метро Таганская (5 мин) 

Что вас ждёт? 

Йога-перезагрузка с Раей Райской

Практический класс по хатха-йоге и интереснейшая беседа-лекция о жизненной энергии. 

- Практическая часть семинара: Хатха-йога 
- Крепкий ДУХ. Асаны стоя. 
- Гибкий УМ. Асаны сидя и лёжа. 
- Пранаяма – сила дыхания. 

Теоретическая часть семинара: Лекция-беседа «ЙОГА — ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ»

- Что такое Чакры
- Поднятия энергии
- Чистка Чакр 

Ракета Желаний, практика кундалини-йоги с Дмитрием Алексеевым

- Постановка и формирования целей. 
- Реализация намеченного на всех планах. 
- Работа со всеми аспектами жизни. 
- Создание энергетического поля Здоровья и Процветания. 

А ночью начнётся волшебство - уютная атмосфера, свечи и аромат благовоний помогут отпустить любое напряжение и погрузиться в мягкие и глубокие вибрации гонга! 

Вас ожидает непрерывное звучание планетарных и симфонических гонгов, а также таких редких архаичных живых инструментов как хрустальные чаши и хрустальная арфа на протяжении ВСЕЙ НОЧИ. 

Специальный гость Владлен Соколов - создатель группы "Легенды Тишины"

Таких выходных у вас ещё не было! 
Не упустите свой шанс - отдохнуть, перезарядиться и наполниться энергией! 

Стоимость участия: 

- 5000 р - 3 блока: Перезагрузка + Ракета Желаний + Ночь Гонгов и Хрустальных Чаш
- 4000 р - 2 блока на выбор 
- 3000 р - Любой из блоков на выбор

Подробности и регистрация в группе в Вконтакте.

brgqg0js1fy

 
5 февраля в самом вдохновляющем «Пространстве» Москвы пройдет 8-часовой интенсив "Э+ХО" от лучших преподавателей йоги и специалистов в области телесной и ментальной осознанности.

На "Э+ХО" каждый найдёт для себя необходимую для развития информацию, получит массу советов от опытных преподавателей и, как результат, улучшит качество своей жизни и творчества.

Расписание мастер-классов:

13:00 - 15:00 "Yoga flow" /Виктория Тарабукина/ - на занятии вас ждёт соединение различных стилей йоги, но основной упор будет сделан на "особо опасные" зоны: колени, поясницу и спину.

15:00 - 17:00 "Body conditioning" /Дарья Бузовкина/ - целостный подход к телу не только с точки зрения мышц и костей, но и дыхательной системы, системы кровообращения, воображения и внимания. 

17:00 - 17:30 - перерыв. 

17:30 - 19:30 "Practical dance anatomy" /Татьяна Старостина/ - вы научитесь не только полностью прорабатывать мышцы и связки, но и узнаете много нового об анатомии своего тела. Такие знания особо необходимы профессиональным танцорам, которые заботятся о своём здоровье и ведут активный образ жизни. 

19:30 - 21:30 "Yoga Kundalini" /Сергей Капитонов/ - вводная теория по йоге с разъяснением внутренних аспектов, изучение различных техник дыханий, погружение в медитативное состояние ума через долгие фиксации асан и концентрацию в определенных центрах тела.

Подробности в группе
eho intensiv

Концерт-медитация "Mantra Yoga"

Москва | 1 февраля 19:00 

Вас ждёт: 
• Концерт мантра-медитация 
• Настройки на программу с элементами семинара 
• Погружение в глубину 
• Вегетарианские угощения 

Музыканты: 
• Тхакур Харидас 
• #GoKirtan! 
• Pierre Edel 
• Vrindavani 

*Мантра йога - это концерт-медитация, пение мантр в уютной атмосфере в сопровождении живой музыки. Мантра-медитация помогает успокоить ум, перестать гнаться за "внешнем счастьем" и найти умиротворение внутри себя.

ВХОД: 
Купить билет можно на сайте: www.мантрайога.рф

АДРЕС: 
г. Москва, м. Савеловская, ул. Правды, дом 24, строение 5, 3 этаж 
Школа танцев "PROSTRANSTVO" 
+7 (926) 476 81 03 

Ждем Вас!

my afisha

Преподавательский курс по женской и перинатальной йоге 11-26 марта в Москве

Ведущий преподаватель - О. В. Верба, автор проекта "Мамина йога"

1. В рамках курса изучается йога для женщин разного возраста, фертильная (подготовка к зачатию), йога в беременность и для подготовки к родам, йога в период  раннего и позднего восстановления после родов и кесарева сечения.

2. Выдается два сертификата –  по практике для женского здоровья и по перинатальной йоге.

3. Наш курс проходит с 2012 г, идет в Москве, Новосибирске и Владивостоке. За это время подготовлено много прекрасных преподавателей в России и за рубежом.

4. Преподаватели курса - профессионалы высочайшего уровня с учеными степенями и большим опытом.

5. Студенты курса изучают: основы анатомии, физиологии, акушерства и гинекологии, основы биомеханики и остеопатии, историю и философию йоги, строение тонкого тела человека, аюрведу, перинатальную психологию и перинатальную йогу, йогатерапию женского здоровья, практикум по колыбельным.

6. Мы продолжаем общаться после окончания курса. Выпускницы могут посещать последующие курсы бесплатно.

Выпускникам будет выдаваться:

1) сертификат АНО Дополнительного Профессионального Образования "Методика и практика йоги" (Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 029212 от 09.09.11);

2) сертификат ООО «Центр йоги» (Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 037194 от 01.03.2016г.).

Объем курса - 200 часов.

Преподавательский состав 

Полная программа курса 

Расписание курса

Экзамен - обсуждение теоретических вопросов, озвученных на курсе и практическая часть – демонстрация занятия по перинатальной йоге.

Стоимость курса: 40 т.р.

Место проведения: Москва

Запись на курс: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 8-926-175-93-95 или 8-985-838-62-04 

20160505 135724 20160509 090112

«Йога – это космос» — так думают многие, кто попробовал это увлекательное путешествие вглубь себя. А хотите попробовать йогу в космосе?

 

28 января в 18:00 в пространстве ARTPLAY состоится 3-часовой йога-марафон от команды YOGA_METHOD.

 

Мероприятие пройдет на территории выставки «Космос.Love» в окружении видов далёкого и прекрасного космоса.

Ведущие: Михаил Павлов, Михаил Поморов и Ольга Буланова.

Участники находятся в непрерывном потоке практики йоги, тогда как ведущие инструкторы сменяют друг друга, привнося своё видение и характерные для них элементы. Участие в марафоне не требует специальной физической подготовки, уровень сложности выбирает сам участник. Для более глубокого погружения в невесомость звуками музыки будут заведовать Alex Snow (Advanced Dreams).

Билеты уже в продаже на www.yoga-method.ru, количество ограничено.

 

До встречи на марафоне!

 

yoga method