Трудно заниматься практикой -оттек тела!!Помогите

[SvetikkP]

Всем привет.
У меня тут такая проблемка появилась. Был долгий перерыв в практике йоги (больше 1.5месяца), как начала заниматься - бац, не могу сесть в падмасану, даже в полулотос трудно. Потом понимаю в чем проблема- ноги жутко оттекли. Да , собственно, и все тело оттекло. (на ногах даже жиколоток не видно). И все это периодами, то нормально, то оттек.
И не могу понять причину. Почему задерживаеться жидкость в теле?Соли практически не ем. Почки проверяла- все нормально. С сердцем тоже.
Но в последнее время из-за стреса стала на сладкое тянутьпо страшному. Каюсь, причем не только на фрукты, в основном торты, шоколад, печенье.
Хочу у вас узнать, возможен ли оттек из-за употребленя большого количества углеводов (причем "плохих")? Ведь 1 гр углевода связывает 4 гр воды.
P.S. для сравки : у меня "легкий" панкреатит, цирроз печени, удалена селезенка и так по мелочи: гастрит, повышенная кислотность _+ язва 12пк.

[Петр и Павел]

ух ты!
с таким набором я бы меньше всего беспокоился, что не могу сесть в полулотос.
наверное, лучше такие проблемы решать не в интернете, а с живыми людьми-специалистами.
начать надо с того, что решить проблему со стрессом и восстановиться.
потом нормализовать диету, питание.
может какие то шаткармы, хотя тут сложно понять.
и уж, когда все устаканиться думать о полулотосе.

[SvetikkP]

В принципе, да, надо решить проблему со стрессом.
Уже потихоньку на диету перехожу.
Нало практику возобновлять, она мне очень помогает.
Да, вот, сессия как назло скоро начнется

[Петр и Павел]

В принципе все выше перечисленные проблемы методами йоги решаются, если следить за своей реакцией и не переусердствовать.
Единственное что нельзя заниматься в период обострения стресса, т.е. при перевозбуждении или депрессии. Можно сделать себе хуже.
В такое время лучше в лес или парк уходить.