Leo » Пн апр 21, 2008 5:32 pm
А чем физиотерапия не угодила?
Болят колени? Идешь к хорошему травматологу, делаешь ренген и тебе ставят диагноз - связки, остеоартрит, мениск. Затем начинаешь лечение. Быстро может и не вылечишь, но то что вылечишь, пусть и не на сто процентов, наверняка. У меня сильно поврежден правый коленный сустав, но тем не менее, уже делаю гарбха пиндасану и маричиасану IV.
Лечение - фонофорез с лекарственными средствами, озокерит, НИЛИ с кольцевыми магнитами, витафон. Также аскобиновая кислота в больших дозах и глюкозамин-хондроитиновый комплекс, противовоспалительные мази. По совету Сергея стал принимать еще и мумие (кстати, Эвалар). Естественно, до нормы еще далеко, но перманентное лечение дает свои плоды.
Кстати, глюкозамин-хондроитин лучше покупать в спец магазинах для бодибилдеров, на порядок дешевле чем в аптеках и дозы в два раза выше. Глюкозамин сульфат - 1500 мг. и Хондроитин сульфат - 1200 мг. американского производства.
Люк Буччи рекомендует принимать не менее шести месяцев для достижения эффекта. Действие длится 12 часов, следовательно принимать каждые 12 часов. Но я из экономии принимаю один раз в день и эффект, скажу прямо, есть, хоть и не ярко выраженный.