• Объявление
 

Ой колени

Дискуссия по проблемам аюрведы и тантрических методов оздоровления.

Модераторы: D.Powidloff, Сергей Агапкин

Ой колени

Сообщение Андрей А. » Пт апр 01, 2005 12:15 pm

Сергей,хэлп :shock:

Не посоветуете ли, что еще можно попробовать
кроме рекомендованных на этом и соседнем форумах
гугула, Витажелатина и закачки при травмированных коленях.
А то в местности где я проживаю препараты весьма проблематично
купить, а как закачать колено используя предлагаемые приседания и т.д. я не представляю
= = =
что нибудь общедоступное, если есть такое
желательно, чтобы и другие суставчики укрепило
= = = =
Коленки болят уже года два, после неудачных занятий физической культурой йогов
= = =
Я их грохнул весьма незаметно - ощутимых травм небыло.
Думал пройдет само, ан нет.
Болят в основном посередине.
Особенно достает, когда лежишь на спине, а боль усливается
=

Thanx
Андрей А.
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пт апр 01, 2005 11:49 am

Сообщение erop2 » Сб апр 02, 2005 12:47 am

Я не Сергей, просто мне удалось восстановить приседаниями колени, которые, пользуясь Вашей, Андрей, терминологией, "грохнул" "Гимнастикой йогов". Вернулся однажды с випассаны и подумал себе, что мол понял я, чего и как надо в йоге делать. Там же мне сказали и я-таки почувствовал, что боли нет! Ну и, соответственно, ёжился, "отстраненно наблюдая за болью" :) :( (и смех, и грех то есть...) Боли действительно во время ёжинья не было, точнее, я не обращал на нее внимания. Зато недели через две спуск по лестнице уже доставлял незабываемые ощущения в коленях. Думал, вооще хана ногам пришла. Постинги частого посетителя риалйоги под ником Леша дали четкое понимание техники приседаний. Через пару недель по лестницам я уже бегал как зайчик :)
А в "каком месте", Вы, Андрей, не поняли как приседать? Леша ИМХО все популярно расписал.
erop2
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Пн апр 14, 2003 3:13 am
Откуда: Москва

Сообщение Yog » Вс апр 03, 2005 9:56 am

А что такое "гимнастика йогов", никак в толк не возьму, откуда это понятие взялось? :shock:
Yog
 
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Вс мар 27, 2005 12:00 pm
Откуда: Москва

Сообщение Сергей Агапкин » Вс апр 03, 2005 10:41 am

Андрей, а что это за местность такая? Судя по ящику - Донецкая обл., а там вроде с аюрведой проблем не было. Так что йогарадж и махайогарадж думаю найти можно.
Насчёт упражнений - Лёша действительно всё грамотно объяснил. Препараты - на данный момент хондролон производят и другие производные глюкозамина. Из трав есть сабельник, который также даёт неплохие результаты при курсовом применении, аконит - правда это в большей степени противовоспалительные препараты. Пчелоужаление даёт очень хорошие результаты, но если нет аллергии. Мумиё - как вовнутрь, так и наружно.
P.S. Гимнастика йогов - термин, который тов. Сидерский использует в данный момент для обозначения своего стиля. Физическая культура йогов - термин появившийся после одноимённой книги Верещагина, одной из первых книг по йоге в СССР.
Сергей Агапкин
****
 
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: Ср мар 13, 2002 9:24 pm
Откуда: Рязань

Сообщение atry » Вс апр 03, 2005 3:43 pm

Личный опыт примения сабельника. На пачку травки бутылка водки. (если есть спирт то лучше спирт) :)Потом это всё настаивается недели две и применяется в виде компресса. Я оставлял на всю ночь. Хороший эффект получается уже на второй раз.
and nothing else matters
atry
***
 
Сообщения: 333
Зарегистрирован: Вт дек 17, 2002 6:59 pm

Сообщение Сергей Агапкин » Вс апр 03, 2005 6:48 pm

Помимо натираний, сабельник употребляют и внутрь, тоже достаточно эффективно.
Сергей Агапкин
****
 
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: Ср мар 13, 2002 9:24 pm
Откуда: Рязань

Сообщение Андрей А. » Пн апр 04, 2005 10:02 am

Спасибо всем за ответы :)
= = = =
По поводу "закачивания" - может я и не прав,
но при приседаниях не чувствую "работы"
На одной ноге - еще куда не шло,
но на 2 - :?:
кажется, что колени просто доволнительно расшатываются
или суть просто в самом упражнении в небольшом количестве и не полной амплитуде?
например 150-200 приcеданий до угла 90°?
Кроме того, в прошлом году, когда я некоторое время практиковал
приседы, я не мог присесть со ступнями поставленными вот так /\.
Ну сгибелись ноги только на 10-20°
Вчера попросил сестру присеить таким макаром - без проблем.
Я тоже сосредоточился - получилось :shock:
= = =
пробовал с месяц имбирные компрессы, мазилки всякие - 0 эффект
в том числе ядерный димексид, от которого через неделю начала облазить шкура
= =
Аюрведу я в Донецке не нашел
плохо искал?
- - - -
я тоже присмотрел а аптеках препараты с комбинацией хондроитин + глюкозамин.
Порылся в инете- тоже рекламируют и рекомендуют на каждом углу.
Но они весьма недешевы (для меня) и поэтому нехотелось бы тратить деньги на ветер.
= = = = =
В общем, план такой:
2 месяца
хондроитин +глюкозамин по 2 таблетки по 750 мг в день
+ сабельник внутрь и с недельку компрессы
Поддержу ликеро-водочную промышленность :D
+ приседания до 90гр.

Достаточный срок?
Андрей А.
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пт апр 01, 2005 11:49 am

Сообщение miha » Пн апр 04, 2005 12:36 pm

На Украине действует Аюрведа + (никогда ничего не покупал), на харьковское отделение ссылка http://aurveda.is.kharkov.ua/jogogugu.htm , может знают где в Донецке, а может вышлют за деньги.

При движении ТМ Махариши, на Украине есть компания Рам Радж,
ссылка на Донецкое движение.
http://tony.donetsk.ua/_ayurved/medication.html
Они занимаются так называемой Махариши Аюрведой, в ней присутствуют кроме собственно МАВ, в том числе, традиционные Аюрведические препараты фирм Дабур, Шри Ганга, Винайнка и т.п.
Можно найти приличный Махайогорадж гуггул.

Вместо хондроитин +глюкозамин, если он дорогой, есть Украинская компания Юнис, которая выпускает Акулий хрящ, по недорогой относительно импортных аналогов цене. http://www.unis.com.ua/themes/about.htm
Там есть страничка со ссылкой на региональных представителей.

Если самому лень все это узнавать и находить, есть вариант написать мне на мыло оплатить и заказать, может выйти быстрее и дешевле.
Я бы предложил следующий вариант лечения
Махайогорадж + Акулий хрящ
Можно дополнить вариантами сабельника.
miha
*
 
Сообщения: 79
Зарегистрирован: Сб апр 02, 2005 1:46 pm

Сообщение Андрей А. » Пн апр 04, 2005 2:42 pm

Спасибо за ссылки,
может найду м.йогарадж.

Акулий хрящщ... хм...
слишком разрекламированный продукт.
Как-то к душа больше лежит к х+г.
Готов потратить нужную сумму, главное - эффект.
Андрей А.
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пт апр 01, 2005 11:49 am

Сообщение Сергей Агапкин » Пн апр 04, 2005 11:36 pm

На хондроитин я бы особо не смотрел, разве что инъекционные формы - хондролон например. Имеет смысл выбирать препараты на основе глюкозамина сульфата, причём хотя бы для начала - инъекционные формы.
Димексид - мёртвому припарки. Гугул - хорошо. Насчёт приседаний - народ о Лёшиной методике хорошо отзывается, имеет смысл практиковать.
Сергей Агапкин
****
 
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: Ср мар 13, 2002 9:24 pm
Откуда: Рязань

Сообщение atry » Вт апр 05, 2005 10:53 am

Сергей а какие препараты на основе глюкозамина существуют в инъекционной форме? Названия какие-то конкретные знаете?
and nothing else matters
atry
***
 
Сообщения: 333
Зарегистрирован: Вт дек 17, 2002 6:59 pm

Сообщение Сергей Агапкин » Вт апр 05, 2005 11:22 am

"Дона" есть в инъекционной, наряду с порошками и капсулами.
Сергей Агапкин
****
 
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: Ср мар 13, 2002 9:24 pm
Откуда: Рязань

Сообщение Berroll » Вт апр 05, 2005 1:43 pm

Миль пардон, ткните носом в "Лёшину методику".
Berroll
*
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: Пн окт 04, 2004 4:13 pm

Сообщение miha » Вт апр 05, 2005 5:17 pm

Выбор за Вами, могу лишь сказать, что был практический случай.
Пациент 68 лет, периодическая острая боль в тазобедренном суставе.
Применеие трифала гугул результата не давало, при добавление акульего хряща боль быстро начала спадать. Надо добавить, трифала гугул не убиралась, а принималась постоянно. Гугул выводит шлаки, помимо выода "плохого", организм должен сделать че-то "хорошее".
miha
*
 
Сообщения: 79
Зарегистрирован: Сб апр 02, 2005 1:46 pm

Сообщение Андрей А. » Ср апр 06, 2005 9:19 am

Андрей А.
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пт апр 01, 2005 11:49 am

След.

Вернуться в Форум Расаяна

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron