Пациенты чувствуют себя лучше, меньше устают и меньше времени тратят на дневной сон, если занимаются йогой, заявляют ученые из Онкологической клиники М.Д. Андерсона Техасского университета. Это относится к женщинам, подвергнутым лучевой терапии после операции. Даже небольшая программа, включающая медитацию, релаксацию,  дыхательные и физические упражнения, позволяет устранить побочные эффекты, связанные с лучевой терапией.
Ученые наблюдали 61 пациентку. Женщины проходили 6-недельный курс лучевой терапии, половина из них посещала двухнедельный класс йоги. После окончания обоих курсов пациенткам был задан ряд вопросов. В частности, справляются ли они с подъемом тяжелых продуктовых сумок и с длительными прогулками, как быстро они устают и насколько хорошо себя чувствуют, и т.д.

Ответы женщин оценивались по 100-балльной шкале. Пациентки, посещавшие класс йоги, набрали в среднем 82 балла, тогда как остальные – только 69.